來源：央視網(wǎng)

更新時間：2014年08月09日 19:06

視頻簡介：本期節(jié)目主要內(nèi)容： 日常生活中健步走對人們身體健康有很好的幫助，可以穩(wěn)定并降低血壓，消除了脂肪肝，還能健身美體。健步走要有速度、強度還有一定長的持續(xù)時間。本期北京體育大學(xué)運動康復(fù)系的矯瑋教授將帶領(lǐng)我們認識健步走，怎樣的健步走對身體健康起到最大作用？敬請收看。（《健康之路》 20140809 健康走起來（上））

欄目名稱：健康之路

首播頻道：CCTV-10 科教

首播時間：每日 18:05

欄目介紹：《健康之路》是中央電視臺唯一一檔以關(guān)注大眾身心、保健意識，倡導(dǎo)健康生活為主旨的談話類服務(wù)節(jié)目。開辦至今，憑借鮮明的節(jié)目定位、權(quán)威的專家講解、科學(xué)的現(xiàn)場演示，為大眾傳播最實用，最科學(xué)的健康知識。同時，在醫(yī)學(xué)界也引發(fā)轟動，節(jié)目內(nèi)容成為醫(yī)生間相互學(xué)習(xí)切磋的話題。

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網(wǎng)址: 《健康之路》 20140809 健康走起來（上） http://www.gysdgmq.cn/newsview765289.html