首頁資訊 “瑜”悅身心美麗生活——校工會組織開展女教職工午間瑜伽課堂培訓(xùn)活動

“瑜”悅身心美麗生活——校工會組織開展女教職工午間瑜伽課堂培訓(xùn)活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 09:32

近期，我校“瑜”悅身心美麗生活——女教職工午間瑜伽課堂在校工會的組織下，成功開課了。

午間瑜伽課堂是針對我校廣大女教職工身體鍛煉的現(xiàn)實需求而組織開展的。校工會邀請專業(yè)的瑜伽老師，在每周周一到周五的中午時間，開展女教職工午間瑜伽課堂活動。

午間瑜伽課堂通過引導(dǎo)女教職工參加瑜伽體位鍛煉，配合冥想、呼吸等技巧，協(xié)助緩解緊張情緒，拉伸人體韌帶，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，幫助女教職工在調(diào)理身心、清爽神氣的同時提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操，練出健康與美麗，深受參與女教職工們的歡迎和支持。

據(jù)悉，午間瑜伽課堂是校工會“攜手她力量·奮進(jìn)新征程”系列活動之一，有效促進(jìn)了我校女教職工身心健康服務(wù)的科學(xué)化、精準(zhǔn)化，為我校女教職工搭建了鍛煉、學(xué)習(xí)和交流平臺。今后，校工會還將根據(jù)我校教職工的不同需求，組織開展形式多樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動，更好履行工會組織的服務(wù)職能。