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兒童標(biāo)準(zhǔn)身高體重

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 09:21

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兒童標(biāo)準(zhǔn)身高體重一般根據(jù)性別進行判斷,男孩標(biāo)準(zhǔn)身高一般在132-133CM,標(biāo)準(zhǔn)體重一般在34-46KG。但身高、體重在上述范圍內(nèi)波動,多考慮是正?,F(xiàn)象,但也可能與營養(yǎng)不良、遺傳因素、睡眠因素、運動因素等有關(guān)。

1、正?,F(xiàn)象

兒童的身高和體重受多種因素的影響,比如遺傳因素、營養(yǎng)因素、睡眠因素等。如果父母身高較高,兒童一般也會比較高,如果兒童營養(yǎng)均衡,睡眠充足,身高也可能會比較高。

2、營養(yǎng)不良

如果兒童平時挑食、偏食,可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,從而出現(xiàn)身高、體重不達標(biāo)的情況。建議兒童平時注意營養(yǎng)均衡,可以多吃一些富含鈣元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

3、遺傳因素

身高、體重也和遺傳因素有一定的關(guān)系。如果父母身高較矮,可能會導(dǎo)致兒童也比較矮,如果兒童平時經(jīng)常挑食、偏食,可能會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)不足,從而出現(xiàn)身高、體重不達標(biāo)的情況。建議兒童平時可以多吃一些富含鈣元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等。同時,兒童也可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療。

4、睡眠因素

如果兒童睡眠不足,可能會導(dǎo)致生長激素分泌減少,從而出現(xiàn)身高、體重不達標(biāo)的情況。建議兒童平時保持良好的睡眠習(xí)慣,避免熬夜,以免引起不適癥狀。同時,兒童也可以適當(dāng)進食富含鈣元素的食物,如牛奶、蝦皮等。

5、運動因素

如果兒童長時間不運動,可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,從而出現(xiàn)身高、體重不達標(biāo)的情況。建議兒童適當(dāng)進行體育鍛煉,如游泳、慢跑等,有助于促進機體新陳代謝,促進生長發(fā)育。

若兒童出現(xiàn)身高、體重異常的情況,建議及時就醫(yī),以免延誤病情。

易茶敏 主治醫(yī)師 三甲

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根據(jù)兒童體格發(fā)育調(diào)查結(jié)果,國家婦社司組織相關(guān)專家,研究制訂了《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》,該標(biāo)準(zhǔn)已于2009年6月2日由正式公布。男孩和女孩的發(fā)育情況不同,家長可參考以下表格數(shù)據(jù),看看孩子的身高體重是否正常。需要注意的是,以下數(shù)據(jù)并非絕對標(biāo)準(zhǔn),只要孩子的身高體重值在正常范圍內(nèi),身體無異常病癥,家長不必過分擔(dān)心。

表1 7歲以下男童身高(長)標(biāo)準(zhǔn)值(cm)

7歲以下男童身高(長)標(biāo)準(zhǔn)值(cm)

孟文石 主治醫(yī)師 三甲

提問

兒童標(biāo)準(zhǔn)身高體重
身高:出生時約50cm,出生后第一年增長約25cm,第二年約10cm。2周歲后至12歲兒童身高 公式為:身高(cm)=70+7x年齡
體重:小于等于6個月 體重(kg)=3+0.7x月齡
7~12個月 體重(kg)=7+0.5x(月齡-6)
1歲以上 體重(kg)=8+2x年齡

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