孩子吃什么水果好

2020-05-03 閱讀數(shù):0

孩子可以吃當(dāng)季的富含維生素c和各種礦物質(zhì)的新鮮水果，如，蘋果、橘子、香蕉、梨、葡萄、石榴、西瓜、番茄等等都可以，能提供孩子身體所需的必要營養(yǎng)素，還可以刺激消化液的分泌，幫助消化，這樣比較好。主要的原因是因?yàn)榉醇竟?jié)水果中可能會(huì)也加入一些防腐劑或者激素，會(huì)影響孩子的正常生長發(fā)育，而應(yīng)季節(jié)的水果，新鮮沒有調(diào)節(jié)劑。但是家長在給孩子吃的時(shí)候要注意控制量及觀察孩子是否有過敏等異常癥狀，像對(duì)于較小的孩子來說，最好是不要吃熱帶水果，像芒果、菠蘿等，容易引起孩子過敏，因此建議一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢開始吃。

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寶寶晚上睡覺總醒，媽媽可以在入睡前給孩子洗澡、做撫觸，幫助孩子安靜下來。寶寶的睡眠環(huán)境要盡量安靜，白天入睡可以拉上窗簾，入睡前可以放輕柔的音樂，燈光調(diào)暗，有助于孩子的睡眠。

鄭春華 | 主任醫(yī)師 首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 2020-03-04

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預(yù)防接種是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的預(yù)防和控制傳染病最為安全、經(jīng)濟(jì)、有效的手段之一。建議有條件的家長在計(jì)劃免疫的基礎(chǔ)上，自費(fèi)選擇更多種類的疫苗，比如水痘疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗等，多接種多保護(hù)，為寶寶下一份全面的免疫保單。

鄭春華 | 主任醫(yī)師 首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 2020-03-04

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