首頁資訊自制營(yíng)養(yǎng)水果奶昔合集！夏日必備...@啦啦食味的動(dòng)態(tài)

自制營(yíng)養(yǎng)水果奶昔合集！夏日必備...@啦啦食味的動(dòng)態(tài)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 06:13

自制營(yíng)養(yǎng)水果奶昔合集！夏日必備超簡(jiǎn)單^o^
哈嘍大家吼～
今日跟大家分享幾款敲好喝滴水果奶昔營(yíng)養(yǎng)美味敲簡(jiǎn)單無需額外加糖稀飯滴水果+牛奶+一丟丟酸奶放入破壁機(jī) 一鍵搞定！哈哈哈簡(jiǎn)單快手又吼喝早餐來一杯下午茶也來一杯直接跟外賣奶茶say拜拜
1 獼猴桃香蕉奶昔
獼猴桃+香蕉+牛奶250毫升+酸奶80毫升水果切一切加牛奶酸奶一同放入破壁機(jī) 奶昔模式
2藍(lán)莓奶昔
藍(lán)莓一把+牛奶250毫升+酸奶80毫升
一同放入破壁機(jī) 奶昔模式
3荔枝奶昔
荔枝幾顆+牛奶250毫升+酸奶80毫升
荔枝剝殼去籽加牛奶酸奶一同放入破壁機(jī) 奶昔模式
4火龍果奶昔
火龍果半個(gè)+牛奶250毫升+酸奶80毫升火龍果切一切加牛奶酸奶一同放入破壁機(jī) 奶昔模式
5芒果奶昔
芒果+牛奶250毫升+酸奶80毫升
芒果切塊加牛奶酸奶一同倒入攪拌機(jī) 奶昔模式杯中先放點(diǎn)芒果肉壓成泥再倒入奶昔
6黑芝麻紅棗奶昔
這款飲品滋補(bǔ)又養(yǎng)發(fā) 清甜香濃老少皆宜
將黑芝麻和紅棗碎加牛奶250毫升和80毫升酸奶倒入破壁機(jī) 選擇五谷漿功能得到細(xì)膩滴黑芝麻糊糊再換成養(yǎng)生壺加適量水放兩顆小湯圓煮沸模式煮熟即可營(yíng)養(yǎng)滿滿潤(rùn)膚烏發(fā)^o^
祝伙伴們愉快 [比心] #動(dòng)態(tài)夏日征集令##動(dòng)態(tài)連更挑戰(zhàn)##暑期清涼計(jì)劃#