自制營養(yǎng)水果奶昔合集 ！夏日必備超簡單^o^
哈嘍大家吼～
今日跟大家分享幾款敲好喝滴水果奶昔 營養(yǎng)美味敲簡單 無需額外加糖 稀飯滴水果+牛奶+一丟丟酸奶放入破壁機 一鍵搞定！哈哈哈 簡單快手又吼喝 早餐來一杯 下午茶也 來一杯 直接跟外賣奶茶say拜拜
1 獼猴桃香蕉奶昔
獼猴桃+香蕉+牛奶250毫升+酸奶80毫升 水果切一切加牛奶酸奶一同放入破壁機 奶昔模式
2藍莓奶昔
藍莓一把+牛奶250毫升+酸奶80毫升
一同放入破壁機 奶昔模式
3荔枝奶昔
荔枝幾顆+牛奶250毫升+酸奶80毫升
荔枝剝殼去籽加牛奶酸奶一同放入破壁機 奶昔模式
4火龍果奶昔
火龍果半個+牛奶250毫升+酸奶80毫升 火龍果切一切加牛奶酸奶一同放入破壁機 奶昔模式
5芒果奶昔
芒果+牛奶250毫升+酸奶80毫升
芒果切塊加牛奶酸奶一同倒入攪拌機 奶昔模式 杯中 先放點芒果肉壓成泥 再倒入奶昔
6黑芝麻紅棗奶昔
這款飲品滋補又養(yǎng)發(fā) 清甜香濃 老少皆宜
將黑芝麻和紅棗碎加牛奶250毫升和80毫升酸奶倒入破壁機 選擇五谷漿功能 得到細膩滴黑芝麻糊糊 再換成養(yǎng)生壺加適量水放兩顆小湯圓煮沸模式煮熟即可 營養(yǎng)滿滿 潤膚烏發(fā)^o^
祝 伙伴們愉快#動態(tài)夏日征集令##動態(tài)連更挑戰(zhàn)##暑期清涼計劃#

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