1.用流動水將雙手淋濕。

　　2.取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手。

　　3.按照“七步洗手法”認(rèn)真搓洗雙手至少20秒：

　　第一步，（內(nèi)）洗手掌：掌心相對，手指并攏相互揉搓。 

　　第二步，（外）洗背側(cè)指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。 

　　第三步，（夾）洗掌側(cè)指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。 

　　第四步，（弓）洗指背：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。 

　　第五步，（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。雙手交換進(jìn)行。 

　　第六步，（立）洗指尖：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。 

　　第七步，（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

　　最后用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機(jī)吹干。

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