首頁(yè) 資訊北京減肥訓(xùn)練營(yíng)一個(gè)月費(fèi)用大概多少

北京減肥訓(xùn)練營(yíng)一個(gè)月費(fèi)用大概多少

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 15:54

北京減肥達(dá)人狂暴燃脂—TABATA訓(xùn)練營(yíng)

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狂暴燃脂——TABATA
源于日本的一種高強(qiáng)度訓(xùn)練模式,訓(xùn)練過(guò)程中訓(xùn)練與休息相互穿插,縮短了訓(xùn)練時(shí)間,增加訓(xùn)練強(qiáng)度。
訓(xùn)練效果:研究表明通過(guò)6周的Tabata訓(xùn)練,無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力提高25%,利用氧氣能力提高了14%,能達(dá)到提升體能,增強(qiáng)心肺功能,增肌減脂的效果。
訓(xùn)練時(shí)間:15min
上課方式:團(tuán)體
難度指數(shù):★★
燃脂指數(shù):★★
趣味指數(shù):★
作用部位:全身

學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

萬(wàn)**評(píng)價(jià)：營(yíng)地教練都很可愛(ài),對(duì)營(yíng)員們也很照顧,經(jīng)常組織成員做游戲,三餐雖很健康,但葷素搭配,定期還會(huì)外出游玩,勞逸結(jié)合,讓營(yíng)員們?cè)谟?xùn)練之余保持愉快的心情。

手機(jī)號(hào)碼: 159****4780 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25

楊**評(píng)價(jià)：*次參加封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng),也是無(wú)意間聽(tīng)朋友提到這里。這次參加了為期一一個(gè)月的減肥班,相對(duì)老說(shuō)還是比較好的,首先我自己比較滿意。而且體重也確實(shí)減輕了10斤

手機(jī)號(hào)碼: 155****5835 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25

王**評(píng)價(jià)：非常開(kāi)心在這里度過(guò)了非常有意義的一個(gè)月!教練們都非常好!非常專業(yè)!非常喜歡李想教練的操課!充滿活力! 還有谷教練的的踏板操!我覺(jué)得只要在這里踏踏實(shí)實(shí)的呆著! 聽(tīng)教練的!不偷吃!按時(shí)訓(xùn)練!都可以完成減重目標(biāo)的!推薦!

手機(jī)號(hào)碼: 186****3178 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25

未**評(píng)價(jià)：怎么說(shuō)呢,在這里訓(xùn)練,很開(kāi)心,很有效,每天跟著教練,按照訓(xùn)練安排和要求運(yùn)動(dòng),既鍛煉身體又愉悅心情。設(shè)施很齊全,教練也都很專業(yè)。就很棒!

手機(jī)號(hào)碼: 182****5515 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25

王**評(píng)價(jià)：來(lái)到減肥達(dá)人大宋營(yíng)地已經(jīng)有一一個(gè)周期了。在這里認(rèn)識(shí)了很多小伙伴很開(kāi)心,目前還剩下一個(gè)周期繼續(xù)努力希望完成目標(biāo)!加油!

手機(jī)號(hào)碼: 185****7498 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25

未**評(píng)價(jià)：因?yàn)榕值膯?wèn)題,生活中遇到很多困難,而且還面臨著朋友和同事的嘲笑。在網(wǎng)上找了很多其他的訓(xùn)練營(yíng),但是看到褒貶不一。不知道具體的情況,直到找到了這個(gè)訓(xùn)練營(yíng),我直接來(lái)到減肥達(dá)人來(lái)參加訓(xùn)練營(yíng)了。

手機(jī)號(hào)碼: 137****6538 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25

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