“趣”

　　樂學

　　樂學在靜安，悅學越精彩

　　在靜安區(qū)學習型城區(qū)建設與終身教育促進委員會辦公室的組織下，上海市靜安區(qū)業(yè)余大學推出“趣”樂學終身教育項目，旨在豐富居民的業(yè)余生活，提升個人文化素養(yǎng)，推進本區(qū)學習型城區(qū)建設。

　　上半年的課程收獲了大家的喜愛，下半年繼續(xù)招生啦！

　　運動類課程

　　流瑜伽

　　課程介紹：用呼吸串聯(lián)起不同的瑜伽體式，在流暢連貫的動作中感受平衡與放松，增強肌肉力量，提高柔韌性。

　　上課時間：10月19日起

　　每周六13:30—14:45，共7次

　　上課地點：上海市靜安區(qū)業(yè)余大學

　　運動類課程

　　塑形減脂

　　課程介紹：學習經(jīng)典的健身動作和體能動作，鍛煉全身肌肉力量以及心肺功能。掌握后，多加訓練可有效幫助增肌減脂，改善體態(tài)，增強體質(zhì)。

　　上課時間：10月19日起

　　每周六15:00—16:30，共7次

　　上課地點：上海市靜安區(qū)業(yè)余大學

　　體驗類課程（第6期）

　　走進音樂劇

　　課程介紹：旅美多年的音樂劇演員、教育者，將分享她在美國、中國的音樂劇表演經(jīng)歷以及作為創(chuàng)作、聲樂、編舞指導時的創(chuàng)編過程。與演員共鳴，感受音樂劇的魅力吧！

　　上課時間：

　　10月19日周六14:00—15:30

　　上課地點：上海市靜安區(qū)業(yè)余大學

　　注意事項：

　　1.每位學員只可選擇一門課程進行報名。為了讓更多市民參與課程，不可選擇與上半年相同的課程。體驗類課程今年預計開設10期（本期為第6期），每期都需報名，每位學員一年至多參與5期；

　　2.報名時請正確填寫姓名及手機號，仔細查看報名后彈出的【重要提示】框；

　　3.每門課程有限額，報滿將進入排隊序列，如有人取消報名將按報名序號順延，報名成功后會收到短信，請及時關注；

　　4.再次進入報名頁面時，在頁面頂部輸入報名時填寫的手機號可查詢報名結(jié)果；

　　5.運動類課程體能消耗較大，請結(jié)合自身情況報名，已報名的學員請穿著運動服及運動鞋。

　　編輯：葉蘋

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網(wǎng)址: 公益項目“趣”樂學下半年課程開始報名！ http://www.gysdgmq.cn/newsview801291.html