（來源：臨澤工會(huì)）

“生活中壓力、焦慮，是否時(shí)常困擾著你？你是否想解決壓力問題，管理好自己的情緒和生活，進(jìn)而更好的掌控自己的人生呢？何老師的講座給我們企業(yè)職工提供了高效可行的解決方案?！睆堃词腥狈N業(yè)工會(huì)主席田興海說。

在臨澤縣正在開展的“勞模工匠助企行”活動(dòng)中，眾多勞模工匠進(jìn)企業(yè)送技術(shù)、促創(chuàng)新，幫助企業(yè)破解了一個(gè)個(gè)技術(shù)難題和具體問題。這些勞模工匠中，不乏“她”的身影。近日，由從事基層教育、社會(huì)心理20余年經(jīng)驗(yàn)，獲得“臨澤縣勞動(dòng)模范”榮譽(yù)稱號(hào)的崇德社會(huì)工作服務(wù)中心理事長何劍英，帶領(lǐng)臨澤縣職工心理健康志愿服務(wù)隊(duì)，采取企業(yè)點(diǎn)“菜”、勞模工匠做“菜”、工會(huì)送“菜”的服務(wù)模式，開啟心理健康講座助企服務(wù)活動(dòng)—走進(jìn)張掖市三北種業(yè)有限公司，助力企業(yè)職工心理健康保駕護(hù)航。

此次活動(dòng)，針對(duì)工作中情緒與壓力的轉(zhuǎn)化開展了主題為“職場中的壓力與應(yīng)對(duì)”職工心理健康知識(shí)講座。通過案例分析、現(xiàn)場問答、情緒釋放與方法實(shí)操等方式，向在場職工講解了情緒產(chǎn)生的生理機(jī)制，并引導(dǎo)大家在日常工作生活中積極溝通、發(fā)揮自身特長與優(yōu)勢(shì)、增強(qiáng)能力修養(yǎng)，做新時(shí)代幸福的奮斗人。

這幾天，何劍英忙的不亦樂乎，她走進(jìn)車間班組開展心理健康活動(dòng)，現(xiàn)場為大家進(jìn)行心理減壓輔導(dǎo)，通過日常工作生活中的減壓方式，讓職工掌握心理減壓知識(shí)和技巧，培養(yǎng)職工良好的心理素質(zhì)與抗壓能力，營造輕松愉悅、和諧奮進(jìn)的良好工作氛圍。幫助職工建立積極的工作態(tài)度，培養(yǎng)職工情緒管理與舒解工作壓力的意識(shí)，提升應(yīng)對(duì)困難、處理困難的能力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

該職工心理健康志愿服務(wù)隊(duì)心理咨詢師何劍英表示：“勞模工匠不是某一個(gè)企業(yè)的、某一個(gè)單位的，而是社會(huì)的，一定要為社會(huì)多做實(shí)事。這次‘勞模工匠助企行’活動(dòng)為我們幫助企業(yè)解決問題、服務(wù)社會(huì)提供了一個(gè)很好的通道，我將自覺當(dāng)好‘宣傳員’‘示范員’和‘指導(dǎo)員’，更好地發(fā)揮勞模作用，引導(dǎo)職工培育自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，用健康陽光的心態(tài)去工作和生活?！?/p>

“為了更好地推進(jìn)助企行動(dòng)走深走實(shí)，我們對(duì)難點(diǎn)痛點(diǎn)問題提供延時(shí)延伸服務(wù)。同時(shí)，圍繞企業(yè)實(shí)際需求，通過技術(shù)協(xié)作、技能提升、心理咨詢、宣講服務(wù)等形式，助力企業(yè)發(fā)展?！迸R澤縣總工會(huì)副主席單自飛表示。

自“勞模工匠助企行”活動(dòng)開展以來，臨澤縣總工會(huì)把“勞模工匠助企行”活動(dòng)作為落實(shí)中國工會(huì)十八大精神的具體舉措，通過組建成立“勞模工匠助企技術(shù)服務(wù)隊(duì)”“勞模工匠助企志愿服務(wù)隊(duì)”，開展助力發(fā)展、技術(shù)服務(wù)、培訓(xùn)服務(wù)、創(chuàng)新服務(wù)和綜合服務(wù)五項(xiàng)活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)企業(yè)問題“需求點(diǎn)單”和勞模工匠技術(shù)“資源菜單”精準(zhǔn)匹配，持續(xù)推進(jìn)產(chǎn)業(yè)工人隊(duì)伍建設(shè)改革工作，助力企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。臨澤縣職工心理健康志愿服務(wù)隊(duì)作為勞模工匠助企志愿服務(wù)隊(duì)之一，將繼續(xù)擴(kuò)大心理服務(wù)范圍，將觸角延伸至企業(yè)的最小單元，使全縣廣大職工能夠在工作之余享受到心理服務(wù)帶來的便捷和快樂。

撰稿：楊丹楓

編輯：馮靜茹

審核：單自飛 竇若云

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