古人云：善養(yǎng)生者，上養(yǎng)神智，中養(yǎng)形態(tài)，下養(yǎng)筋骨。自古中國人就很懂得修身養(yǎng)性。所以就有了現在傳統(tǒng)養(yǎng)生技法--刮痧術。但今天隨著經濟的迅速發(fā)展，現代人得頸肩腰痛和體內濕氣增加的人數隨GTP指標隨著迅速上漲。為了讓更多人在現時代有一個健康的身體，我就向大家介紹一下為何刮痧。

中國刮痧健康法是以中醫(yī)臟腑經絡學說為理論指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，眾采針灸、按摩、點穴、拔罐等中醫(yī)非藥物療法之所長，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。刮痧具有適應證廣、療效明顯、操作方便、經濟安全等優(yōu)點，深受廣大患者的歡迎。

中國民間醫(yī)學傳統(tǒng)認為「痧」是一種病邪的排泄產物，「 出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。 刮痧對人體具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡、調整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治療的一種自然療法。它好處是可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥有效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。已廣泛應用于內、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領域，還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

刮痧雖好但也要量度而行，刮過痧后要隔一周的時間再去，長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。 另外，身體過瘦，皮膚失去彈力者。水腫病人。小兒及老年體弱者也不建議去刮痧。出現身體上的問題一定要去正規(guī)的醫(yī)院救治，尋求有從醫(yī)資格和有多年經驗的刮痧醫(yī)生，聽從主治醫(yī)生的治療建議和安排，不自作主張自病自救。生活上勤加鍛煉，注意飲食。希望大家以一個健康身體迎接新生活。

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網址: 中醫(yī)古法養(yǎng)生之道——傳統(tǒng)奇技刮痧術 http://www.gysdgmq.cn/newsview809150.html