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荷葉茶什么時(shí)候喝最好呢

會(huì)員648381730已回復(fù)

聽朋友說喝荷葉茶可以減肥的，我就去超市買了一點(diǎn)回家試試。我就在中午的時(shí)候喝點(diǎn)，沒啥效果啊，那什么時(shí)候喝最好呢？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

薛華丹副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：胰腺病變的診斷全身DWI腫瘤篩查。

您好，減肥只靠喝茶是沒有什么效果的，您在喝茶的時(shí)候也要注意運(yùn)動(dòng)的必要性，沒有一個(gè)人減肥全是因?yàn)楹炔璧?。荷葉茶自古就是被譽(yù)為瘦身的涼茶，因?yàn)楹扇~里面的物質(zhì)可以通便，從而能夠排毒，讓人體內(nèi)多余的營(yíng)養(yǎng)就不會(huì)積累形成脂肪，。不過喝荷葉茶最好選擇在睡覺之前的一個(gè)小時(shí)，這樣晚上腸胃就會(huì)蠕動(dòng)，第二天早上就可以排便，從而達(dá)到瘦身的效果。

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羊奶在早上或者晚上臨睡前喝，羊奶中含有蛋白質(zhì)，維生素，脂肪，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富，早上喝羊奶是為了補(bǔ)充足夠的能量，但是注意不可以空腹喝，喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比較高的食物，晚上喝羊奶是為了更好的促進(jìn)睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是人體血漿中生長(zhǎng)激素濃度最高的時(shí)候，人體處于低血鈣狀態(tài)，可以吸收更多的鈣質(zhì)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

女性在停經(jīng)6個(gè)星期后會(huì)有惡心、嘔吐的現(xiàn)象，妊娠頭3個(gè)月會(huì)比較多，通常到了3個(gè)月以后會(huì)逐漸緩解。多吃易消化的食品，少吃油膩辛辣刺激的食品。出現(xiàn)嚴(yán)重的情況需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)的檢測(cè)，一旦確診為妊娠劇吐，需要在醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)充液體，身體的不適癥狀都會(huì)變得更好。平時(shí)要多休息，不要熬夜，要多吃熱水，不要急著睡覺。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

斷奶建議在寶寶一周歲至一周歲半之間進(jìn)行。此時(shí)母乳已經(jīng)不能提供寶寶生長(zhǎng)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，建議可以通過輔食來添加。斷奶時(shí)應(yīng)盡量避開三伏天。由于寶寶忌奶時(shí)不愛吃飯，有可能出現(xiàn)上火，如果此時(shí)趕上高溫天氣時(shí)寶寶可出現(xiàn)發(fā)燒，口腔潰瘍等情況。建議喂寶寶多喝水，添加的輔食要多樣化，以滿足寶寶生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。母親要清淡飲食，可以適當(dāng)?shù)姆没啬趟幬铮苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

喝奶粉最好在晚上喝，可以促進(jìn)睡眠和營(yíng)養(yǎng)，也最好是在飽食過一兩個(gè)小時(shí)才喝。如果空腹飲用喝奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，將會(huì)使胃液稀釋，影響消化和吸收;另外，在胃腸道駐留時(shí)間較短，營(yíng)養(yǎng)成分難以充分吸收，所以最好將面包、餅干等食物與奶粉同時(shí)食用，不要空腹飲奶。若早上空腹一杯牛奶，會(huì)讓人在上午出現(xiàn)疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

什么時(shí)候進(jìn)行剖宮產(chǎn)，要看產(chǎn)前手術(shù)指征，在孕三十九周做個(gè)產(chǎn)前檢查，查看一下胎兒的發(fā)育情況尤其是胎盤是否老化，羊水情況，再?zèng)Q定什么時(shí)候進(jìn)行剖宮產(chǎn)。過早的分娩對(duì)胎兒不利，如果超過一周仍然沒有動(dòng)靜，可在醫(yī)院住院待產(chǎn)。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

如果喝中藥的話，一天兩次可以，早晨和晚上吃，早晨飯前吃，晚上飯后吃，能夠有效的發(fā)揮療效，平時(shí)一定要注意在吃中藥以后盡量不要飲水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠。按時(shí)吃藥，吃藥期間不要吃蔥姜蒜，不要喝酒抽煙，免得影響藥效。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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