薄荷茶的制作材料：

　　主料：薄荷4克,茶葉5克

　　調料：白砂糖3克

　　薄荷茶的做法：

　　1.先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗凈，控干，備用。

　　2.把茶壺用清水洗凈，將茶葉倒入茶壺內，加入剛煮沸的開水，把壺內的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開水，稍泡幾分鐘。

　　3.在茶壺內加白糖適量，不時飲服。

　　薄荷茶的沖泡方式

　　用一杯開水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。 沖泡薄荷茶，可摻進其它的花草，茶味道更為特別，最簡單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點兒蜂蜜。

　　喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　薄荷茶的功效：薄荷茶辛涼解表。

　　與薄荷茶相克的食物

　　茶葉不宜和人參、西洋參一起食用，會影響藥效。

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