蘋果醋是減肥人士的專屬健康飲品，作為近年來市場熱銷的保健飲品，它的味道更能讓消費者接受，帶有果汁的獨特香氣，不僅如此，蘋果醋減肥法也被公認為健康的減肥方法，除了減肥之外，蘋果醋還擁有其他的功效和作用，一起來了解一下吧。

圖：蘋果醋

1、美容養(yǎng)顏滋養(yǎng)肌膚

蘋果醋是一種美容醋，它不但還有多種可以滋養(yǎng)人類肌膚的維生素和礦物質(zhì)，它還含有一些天然活性成分，能抑制色素在皮膚表層堆積，而且能去除皮膚中老化的角質(zhì)，能在滋養(yǎng)肌膚的同時，起到美白細嫩肌膚的重要作用。

2、增加血管彈性

蘋果醋是一種保健醋，它對人類心腦血管有明顯保護作用，它含有的果膠和酵素以及維生素等營養(yǎng)成分，都能增加血管彈性，預防血管僵化老化，而且能清除血液中積存的垃圾與毒素，可以凈化血液，預防心腦血管疾病發(fā)生。

3、促進消化排毒減肥

多喝一些蘋果樹，可以吸收天然的酵素和多種酸性成分，能加快消化液分泌，促進腸胃蠕動，能有效提高腸胃消化功能，除此以外，它還能清除人體內(nèi)積存的多種毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，既能預防高血脂也能排毒減肥，預防肥胖。

4、保護肝臟

平時多喝一些蘋果醋，還能保護肝臟，它能讓人體吸收豐富的醋酸和氨基酸，它們都能增加人類肝臟的解毒能力，也能促進肝臟代謝，并修復受損的肝細胞，既能提高肝臟解毒能力，又能預防肝臟功能退化。另外蘋果醋還具有一定解酒功效，平時喝酒前喝蘋果醋能預防喝醉，酒后喝蘋果醋則能快速解酒。

蘋果醋平時可以直接飲用，也可以搭配蜂蜜一起飲用，效果會更好，能起到美容養(yǎng)顏的效果，同時蘋果醋飲料還能用來調(diào)味，制作沙拉或者涼拌菜時加入，味道會更好。

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