為了減肥迎接婚禮，準(zhǔn)新郎李龍花費了1199元在電商平臺購買了某品牌代餐粉。他告訴記者，在連續(xù)10天三餐只吃代餐粉之后，他瘦了2.5公斤。在大部分人追求身材纖瘦的當(dāng)下，代餐粉逐漸流行起來。不過，有關(guān)人士提醒，代餐粉也許能快速瘦身，但停用易反彈，且目前行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)不一、產(chǎn)品良莠不齊，長期食用容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。（10月12日《工人日報》）

隨著人們逐漸意識到肥胖的健康隱患，一股減肥瘦身的熱潮正在興起。巨大的需求“帶火”了眾多產(chǎn)業(yè)，代餐粉的熱銷，就是其中一例。有關(guān)方面今年發(fā)布的首份代餐粉行業(yè)白皮書顯示，我國代餐粉市場出現(xiàn)強勁的上升勢頭，并逐年保持30%以上的增長率，預(yù)計到2023年，市場需求規(guī)模將從目前的60億元增長到180億元。代餐粉在網(wǎng)上售賣時，往往會極力宣傳其神奇效果——吃下不會餓肚子，不用運動就能減肥，因而受到不少消費者歡迎。

代餐粉真“代”得了正餐嗎？顯然是否定的。據(jù)營養(yǎng)專家介紹，大多數(shù)代餐產(chǎn)品之所以能起到減肥效果，是因為選用熱量較少的食物，代替人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)（碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等），讓人們食用后產(chǎn)生飽腹感，從而減少熱量攝入。如果一日三餐均用代餐粉替代正常飲食，最大弊端就是攝入營養(yǎng)素較為單一，長此以往會造成人體營養(yǎng)素缺乏。

換言之，這種通過減少能量攝入的方式，只能是暫時性的減輕體重，長期食用代餐粉并非健康減肥之道。這是因為，如果停止食用代餐粉、恢復(fù)正常進餐的話，機體就會“惡補”營養(yǎng)成分，加速恢復(fù)之前的體重；如果長期食用代餐粉、不接觸天然食物，勢必造成機能紊亂，嚴(yán)重損害身體健康。搜索網(wǎng)絡(luò)，“代餐食品當(dāng)飯吃，導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題”的案例被頻頻披露；去年6月，“一年輕女孩吃餅干減肥導(dǎo)致心臟驟?！钡男侣勔l(fā)廣泛關(guān)注。

由此可見，代餐粉雖然有其存在的意義，但并沒有統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，其究竟屬于保健品還是食品，業(yè)界還未統(tǒng)一說法，加之產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊，因而我們應(yīng)科學(xué)選購、理性消費，選擇那些質(zhì)量可靠的代餐粉，并在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用。畢竟人體需要的營養(yǎng)是全面的，應(yīng)該通過均衡飲食獲得，即使要想減肥，也還得“走回健康飲食加運動的大路”。

別讓代餐粉“代”走消費者的健康，還需有關(guān)部門引起高度重視，加強對代餐市場的規(guī)范化管理與監(jiān)督。正如有律師表示，如果代餐產(chǎn)品是保健食品，要有食藥監(jiān)部門的保健食品批準(zhǔn)文號，可宣傳在某些方面有輔助食療或者輔助功效；如果是普通食品，就不能宣傳特殊功效?？傊?，要盡快改變代餐粉缺乏統(tǒng)一行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)品良莠不齊與有效監(jiān)管的局面。返回搜狐，查看更多

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