家常炒菜美味又健康，快來一起動手吧！

天然曬干的黃花菜，只需一把就能聞到純正的香味。搭配雞胸肉絲和木耳，炒出一道特有的美味佳肴！

所需食材：干黃花、雞胸肉、木耳，蔥、蒜。

做法：
1?? 干黃花菜用溫水浸泡20分鐘，木耳也用開水泡好備用，雞胸肉切條，蔥、蒜切好備用。

2?? 泡好的黃花瀝干水份，熱鍋入橄欖油，加入蔥花炒香，放入雞胸肉煸炒變色。

3?? 倒入黃花菜木耳一起倒入煸好的雞胸肉絲翻炒均勻。
4?? 加入1勺生抽、1勺蠔油、少許十三香，翻炒均勻出鍋。

快來試試這道簡單又美味的減脂期家常炒菜吧！不僅能滿足你的味蕾，還能幫助你保持身材哦！?

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識

美味健康，蝦仁爆炒西藍花（一道簡單又美味的健康菜肴）
? 美味又健康的家常菜譜大集合 ?
紫菜炒飯：素食新風(fēng)味，美味又健康
5道美味家常菜做法，自己動手做美味又健康！
某手家常菜，5道美味又健康
美味又健康，蝦仁炒韭菜的做法（快速簡便）
8道快速家常菜，健康美味不發(fā)胖
蝦仁包菜炒粉絲，健康又美味的一道家常菜（簡單易學(xué)的炒粉絲技巧）
低卡又美味的雞胸肉蔬菜炒飯，快來試試吧
一周不重樣的快手家常菜 ...@艷艷愛吃巧克力的動態(tài)

網(wǎng)址: 家常炒菜美味又健康，快來一起動...@幸偉愛美食的動態(tài) http://www.gysdgmq.cn/newsview844807.html