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溶脂減肥靠譜嗎?可以維持多久

會員5139721女29歲已回復(fù)

因為我的身體比較肥胖，所以我打算通過溶脂減肥的方式來進(jìn)行改善，溶脂減肥靠譜嗎?可以維持多久？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

林煌主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：擅長：色素痣、眼周美容整形和激光治療面部色素性變化

溶脂減肥通常是比較靠譜的，可能會維持5年到10年，可能與日常護(hù)理有關(guān)。溶脂減肥可以選擇激光溶脂或者是光纖溶脂，能夠?qū)⑵は碌闹疽夯⑶遗懦鲶w外，改善肥胖的情況。如果平時能夠保持合理的飲食，并且保持規(guī)律的生活習(xí)慣，維持的時間通常會相對比較長一些，可能在10年以上。但是如果平時過多的吃一些油炸食品或者是肥肉，也會導(dǎo)致維持的時間變短。平時需要注意保持合理的飲食，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，能夠預(yù)防身體過度肥胖。

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相關(guān)問答

通常情況下，建議順產(chǎn)的患者三個月后再跑步減肥。具體情況分析如下：
順產(chǎn)是指胎兒經(jīng)陰道自然分娩的方式，患者一般會因為生產(chǎn)導(dǎo)致身體虛弱、陰道受損等情況的出現(xiàn)，般順產(chǎn)一個月左右的時間后，患者的身體基本恢復(fù)正常，但是如果要進(jìn)行劇烈運動，可能需要三個月患者的身體徹底恢復(fù)后再進(jìn)行，因此建議順產(chǎn)的患者三個月后再跑步減肥。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

剖宮產(chǎn)后兩至四個月后可以運動減肥，具體分析如下：
患者在術(shù)后身體虛弱，此時進(jìn)行體育鍛煉會對身體造成傷害，最好是等拆完線、回家靜養(yǎng)兩三個月后再開始實行。剖腹產(chǎn)后可以輕型運動減肥，如拉伸運動、慢跑、騎車式仰臥起坐、提臀運動、產(chǎn)后瑜伽。
建議患者在術(shù)后恢復(fù)中積極前往醫(yī)院檢查，在得到醫(yī)生的同意下在進(jìn)行運動減肥。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

如果是順產(chǎn)，產(chǎn)后56天就可以開始減肥。如果是剖宮產(chǎn)，3個月之后才開始減肥，產(chǎn)后在哺乳期，那么飲食上是要加強(qiáng)營養(yǎng)的，這樣和減肥就會發(fā)生矛盾。停止哺乳之后再減肥。其實在產(chǎn)褥期的時候，大量的出汗已經(jīng)會使體重下降。另外在產(chǎn)后，少吃油膩的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃瘦肉，雞肉，魚類。這樣可以避免體重增加。因為在生完孩子之后，身體還是比較虛弱的，為了身體的健康多休息上一段時間。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

這個時間沒有人可以肯定，任何減肥方法都不是一蹴而就的，而是需要經(jīng)歷一段時間的考驗才行，敲打帶脈這個減肥方法也是一樣的，這個減肥方法需要花費一定的功夫才行，起碼要過幾個星期才能見到效果，有時候還可能需要更長的時間。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

游泳游1小時以上可以減肥，要結(jié)合個人的身體狀況來決定時間，游泳屬于有氧運動，如果想通過游泳來減肥，最好每周至少游泳三次，每次一小時以上，連續(xù)進(jìn)行2周-3周，同時，嚴(yán)格的控制飲食，這樣才能有減肥的效果。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

剖腹產(chǎn)一般指剖宮產(chǎn)。通常來說，剖宮產(chǎn)后2-3個月可以減肥。
剖宮產(chǎn)是一種分娩方式，但是對于女性的身體傷害較大，如果要減肥，通常建議在身體完全恢復(fù)后進(jìn)行，以免損害身體健康。通常在剖宮產(chǎn)后2-3個月可以減肥，這時身體基本得到恢復(fù)，如果進(jìn)行運動，也不會對身體造成較大的傷害。在減肥期間，建議攝入多樣化的食物，如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，可以促進(jìn)身體健康。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

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