想要挑選健康的飲料，當(dāng)然要先看它的配料表啦，配料表干凈了，身體就不會(huì)有負(fù)擔(dān)。現(xiàn)在的消費(fèi)者對(duì)飲食產(chǎn)品要求越來(lái)越高，而且每個(gè)人的口味不可能都一樣，以下是我搜羅而來(lái)的各類(lèi)健康低脂的飲料，看看有沒(méi)有你的“本命水”吧~

#低脂健康飲料#

一、純茶/椰子水：

朝日玄米普洱茶/麒麟生茶/福壽園綠茶

經(jīng)常使用電腦辦公的朋友可以多喝茶，雖然和熱水現(xiàn)泡的茶比起來(lái)，茶飲料能聞到的茶香不是很明顯，但是清涼回甘的口感卻是毫不遜色的。

二、iF椰子水/Kara椰子水/Rasaku椰子水

喜歡喝純茶的朋友應(yīng)該都能Get到椰子水的魅力，比起兌制而成的椰奶飲品，或許純粹的椰子水更能讓你體會(huì)“健康”的滋味。猜猜上面三款椰子水里哪一款是最受歡迎的，又是哪一款讓很多人直呼“喝進(jìn)口的同時(shí)簡(jiǎn)直打開(kāi)了另一個(gè)世界的大門(mén)”~

對(duì)于熱愛(ài)健身、想要保持肌肉的朋友們來(lái)說(shuō)，蘇打水和運(yùn)動(dòng)飲料在日常中簡(jiǎn)直是異地登陸版的“快樂(lè)水”，尤其是帶有微微氣泡的那幾款，喝進(jìn)嘴里的那一刻，感覺(jué)能原地再來(lái)十個(gè)深蹲。

三、Perrier巴黎水/大象蘇打水/圣培露蘇打水

圖片來(lái)源：小紅書(shū)用戶(hù)

相信很多喜歡研究飲料的朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)Perrier巴黎水和大象蘇打水的大名，不僅是因?yàn)樗鼈兊目诟?，更在于這兩款蘇打水產(chǎn)品在包裝上面就有一種酒精飲品的Feel，在一眾花花綠綠的飲料貨架上十分顯眼。

這三款中人們對(duì)象牌氣泡水的褒貶程度差別非常大，有的人愛(ài)慘它是因?yàn)樗?strong>充足氣泡，即使開(kāi)了瓶后隔夜放置，第二天入口依舊帶勁；對(duì)它無(wú)感的人則是覺(jué)得它的甜度不足，蘇打味又太過(guò)明顯。

四、Electrox電解質(zhì)水/外星人電解質(zhì)水

電解質(zhì)水是最近兩年隨著健身熱潮而被推到大眾眼前的運(yùn)動(dòng)飲料，運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)導(dǎo)致人體電解質(zhì)元素流失，電解質(zhì)失衡過(guò)久就會(huì)導(dǎo)致身體不適。即使是在日常生活中不常運(yùn)動(dòng)的的朋友，適當(dāng)引用電解質(zhì)水對(duì)身體還是挺有益的。

五、豆奶/咖啡/椰奶類(lèi)：

雀巢黑咖啡/Blendy黑咖啡/UCC無(wú)糖咖啡液

早晨的促消腫促消化的ACE選手當(dāng)屬黑咖啡。如果不喜歡它的苦味，加入牛奶或椰奶就可以輕松得到一杯自制版拿鐵。以上三款無(wú)糖咖啡液中，Blendy偏苦、UCC則偏酸一些。

六、頌優(yōu)乳豆乳/Joya燕麥奶

牛奶喝多了長(zhǎng)痘或者鬧肚子？乳糖不耐受體質(zhì)的朋友想喝奶類(lèi)飲品怎么辦？不如嘗試一下豆奶或者燕麥奶吧。

偶爾還想放縱一下喝點(diǎn)甜的？除了圖中的無(wú)糖豆乳和高蛋白燕麥奶，頌優(yōu)乳和Joya都還有其他口味等著你~

七、果汁

源究所藍(lán)莓汁/Sunquick復(fù)合果汁/Citric果汁

喜歡喝果汁又沒(méi)有榨汁機(jī)的朋友平時(shí)都在喝哪幾款果汁飲料呢？如果想感受更純粹的水果甜味，入圍的這三款產(chǎn)品可是來(lái)“真”的。其中當(dāng)屬Citric的配料表最實(shí)誠(chéng)，不過(guò)寥寥數(shù)字，已經(jīng)說(shuō)明了自己的優(yōu)越之處。

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