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高校體育教育與心理健康教育的融合策略探究

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 22:04

關鍵詞:高校體育教育；心理健康教育

2024-12-20 作者：劉國華來源:新華網(wǎng)學術中國-知識產(chǎn)權服務平臺

摘要:從維護大學生整體健康的角度出發(fā)，高校體育教育與心理健康教育的融合存在必然性，其底層邏輯在于兩種教育提供的健康價值能夠實現(xiàn)充分互補，由此產(chǎn)成“1+1＞2”的健康效果。一方面，高校體育教育的內(nèi)容主要包括運動理論、運動技術、人體科學、營養(yǎng)科學等知識，圍繞此類知識所衍生的健康價值主要體現(xiàn)在生理方面，即促使大學生體魄強健。另一方面，高校心理健康教育的內(nèi)容主要包括情感撫慰、心理矯正、生命教育、情緒管理等知識，圍繞此類知識所衍生的健康價值主要體現(xiàn)在心理方面，即促使大學生心理健康，具體表現(xiàn)包括但不限于心態(tài)積極、性格豁達、情緒穩(wěn)定、認知正確等，歸納而言，心理健康教育旨在讓大學生形成正常與積極的心理狀態(tài)。

從維護大學生整體健康的角度出發(fā)，高校體育教育與心理健康教育的融合存在必然性，其底層邏輯在于兩種教育提供的健康價值能夠實現(xiàn)充分互補，由此產(chǎn)成“1+1 ＞ 2”的健康效果。一方面，高校體育教育的內(nèi)容主要包括運動理論、運動技術、人體科學、營養(yǎng)科學等知識，圍繞此類知識所衍生的健康價值主要體現(xiàn)在生理方面，即促使大學生體魄強健。另一方面，高校心理健康教育的內(nèi)容主要包括情感撫慰、心理矯正、生命教育、情緒管理等知識，圍繞此類知識所衍生的健康價值主要體現(xiàn)在心理方面，即促使大學生心理健康，具體表現(xiàn)包括但不限于心態(tài)積極、性格豁達、情緒穩(wěn)定、認知正確等，歸納而言，心理健康教育旨在讓大學生形成正常與積極的心理狀態(tài)。

大學生的整體健康是指生理、心理均達到健康水平，且兩者能夠相互促進，形成正相關的影響關系。例如，在健康心理狀態(tài)下產(chǎn)生意志堅忍的情緒，能夠讓大學生勇敢面對體能挑戰(zhàn)、突破運動極限。然而，在高校教育現(xiàn)實場景之中，體育教育與心理健康教育不僅存在學科隔離現(xiàn)象，而且受生物體育觀的影響，無法實現(xiàn)“身心統(tǒng)一”的健康價值。依據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》提出的“體育課程是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程”要求，高校應加強體育教育模式、方法、資源的創(chuàng)新，為與心理健康教育融合創(chuàng)造有利條件。

立足高校，以體育教育為融合載體、以心理健康為融合對象，促使體育教育與心理健康教育形成“體育 + 心理健康”教育融合模式，以進一步在教學實踐中凝聚健康合力，發(fā)揮二者的融合意義。其一，有利于引領大學生樹立正確的健康觀念。以體育教育為參照，人們對于健康的理解存在一定偏差，教育主體受生物體育觀的影響，更為關注人體機能維度的健康，而對心理維度的健康關注相對較少。構建“體育 + 心理健康”教育融合模式，可以引導大學生形成生理康與心理健康相統(tǒng)一的認知。一方面，通過適量、合理、科學的體育訓練可以實現(xiàn)生理健康，使大學生掌握正確的運動技巧、形成有規(guī)律的生活、學會處置運動創(chuàng)傷等；另一方面，通過積極的心理學干預可以實現(xiàn)心理健康，讓大學生學會改善心理狀態(tài)的科學方法，如在壓力下自主調(diào)節(jié)情緒、在生活中保持樂觀態(tài)度、在挑戰(zhàn)中生出頑強意志等。在此基礎上，引領大學生逐步認識到健康是一個整體概念，從而努力促進身心和諧發(fā)展。其二，有利于提升大學生的綜合素養(yǎng)。體育教育側重身體素質的培養(yǎng)，注重提升學生的生理健康水平，而心理健康教育則側重于心理素質的培養(yǎng)，注重提高學生的心理健康水平。構建“體育 + 心理健康”教育融合模式能夠帶來“1+1 ＞ 2”的健康價值，有利于增強大學生綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)效果。綜合素養(yǎng)涉及廣泛，包括合作能力、協(xié)同能力、社交能力等，它們需要良好的身心健康素養(yǎng)作為基礎。例如，圍繞社交能力展開分析，登山、網(wǎng)球、攀巖等體育運動本身就蘊含社交屬性，但要發(fā)揮這些體育運動的社交功能，不能單純依賴體育運動技巧，還要具備良好的溝通共情、與人相處及矛盾化解等能力，而這些能力的培育就屬于心理健康教育范疇。其三，有利于提高大學生的適應能力與促進大學生自我發(fā)展。從終身學習的視角分析，“體育 + 心理健康”教育融合模式具有積極價值，這是因為在學習型社會中知識更新、技能迭代、職業(yè)演變等速度加快，需要各專業(yè)人才具備社會快速發(fā)展變化情境下的強大的適應能力，始終保持學習動機與自我發(fā)展狀態(tài)。高校通過構建“體育 + 心理健康”教育融合模式，在教育實踐中遵循“身心共育、身心統(tǒng)一、身心和諧”等健康指導理念，既能夠幫助大學生塑造強健體魄、保持充沛精力，又能夠錘煉大學生的意志，使其能夠在各種挑戰(zhàn)之下、困境之中，激昂斗志，適應快速變化的社會發(fā)展。其四，“體育 + 心理健康”教育融合模式有利于培養(yǎng)大學生形成良好習慣，如形成規(guī)律作息的習慣需要自覺、自律、自省等積極心理因素作為支撐，如此一來，即便大學生走出校園之后，依然能夠保持自我發(fā)展的強大動能。

從教育主體、教育資源、教育過程三個角度出發(fā)，高校體育教育與心理健康教育的融合策略如下。其一，設置“體育 + 心理健康”教育融合模式下的教研共同體。在獨立學科背景下，體育、心理健康的教育主體各自為政，難以發(fā)揮教育的融合效果?；诖耍O置教研共同體就十分有必要。高?？梢詫⑿睦韺W教師、體育教師作為教研共同體的成員，在日常備課中進行有機滲透，在具體的體育運動項目中，進行心理健康與生理健康的價值融合。同時，教研共同體成員之間應通過“分層教學 + 分項教學”的合作方式，最大化地將體育教育與心理健康教育相融合，發(fā)揮二者的融合價值。例如，針對大一新生（分層）進行的健美操（分項）教學活動，可以開展一系列的積極心理學干預行動，以大一新生學情為基礎，以健美操運動內(nèi)容為著力點，深入發(fā)掘其中蘊含的健康價值。利用健美操運動帶來的柔韌性、協(xié)調(diào)性提升以及體能優(yōu)化等優(yōu)勢，獲得生理健康的教育效果；利用健美操動作、音樂、節(jié)奏等帶來的心理愉悅，促進大學生消極情緒的排解，從而獲得心理健康的教育效果。其二，促進“體育 + 心理健康”教育融合模式下的資源整合。教育資源是教育活動的基礎，在高校體育教育與心理健康教育融合過程中，主要涉及三類資源的整合。一是物質資源。以學科為參照，促進體育與心理健康教育的教材、器械、課程、場地等共享。例如，由體育專業(yè)、心理健康教育專業(yè)共同開發(fā)選修課程，實現(xiàn)體育教育與心理健康教育資源的整合共享。二是人力資源。人力資源泛指從事體育教育、心理健康教育的師資人員，以及大學生群體，三方人力資源可以形成“兩兩互動”的反饋機制。例如，體育教育師資與大學生之間的反饋溝通，主要圍繞著體育理論、運動技術、體能訓練等內(nèi)容展開；心理健康教育師資與大學生之間的反饋溝通，主要圍繞著心理課程、情緒控制、人格糾偏等內(nèi)容展開；體育教育師資與心理健康教育師資之間的反饋溝通，主要圍繞大學生的身心健康情況展開。三是信息資源。打破體育與心理健康教育教材的局限性充分利用高校圖書館、互聯(lián)網(wǎng)平臺等，建立“體育 + 心理健康”的教育資源庫。其三，構建“體育 + 心理健康”教育融合模式的全過程路徑。高校體育教育與心理健康教育的融合，必須遵循高校自身的教育制度，在分屬兩類學科領域的前提下,通過循序漸進、由淺入深的方式予以落實。因此，在“體育 + 心理健康”教育融合模式下,高?？蓪⒋髮W生的每個在校學期視為一個全過程，也就是一個完整的融合過程。以大一新生為例,新學期之初,就需要對全體學生進行心理健康情況評估，在掌握新生心理狀況之后，建立心理檔案、規(guī)劃心理健康教育課程、設計心理健康實踐活動等，同時，根據(jù)大學生的性別、愛好、民族等差異，聯(lián)合體育教師設計體育教學內(nèi)容，即在體育教學大綱基礎上，增添有益于心理健康的實踐科目，如交際舞、健美操等。進入期中（或第二學期）后，高?？梢怨膭顚W生加入體育協(xié)會或心理健康協(xié)會，通過“陽光體育”活動，每周組織兩類協(xié)會開展專題講座、游戲沙龍等活動，讓大學生在課堂之外，持續(xù)獲得身心健康方面的有益指導。進入期終階段（或第二學年初），重新進行大學生心理健康情況調(diào)查，為體育教育與心理健康教育融合策略提供依據(jù)。

整體而言，高校體育教育與心理健康教育的融合對大學生的全面發(fā)展具有重要的促進作用，值得體育教育、心理健康教育領域的一線工作者、學術人員進一步探討。

（作者單位：上饒師范學院）

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