隨著氣溫的升高，許多愛(ài)逛街的小姐姐都開(kāi)始吃一些消暑降溫的食物，而西瓜汁是必不可少的得寵飲料。但是喝的同時(shí)就會(huì)擔(dān)心身材的問(wèn)題。那么，喝西瓜汁到底會(huì)不會(huì)變胖，下面就和小編一起來(lái)為你介紹一下這個(gè)問(wèn)題。

　　西瓜汁會(huì)胖嗎？

　　1、西瓜汁會(huì)胖

　　西瓜汁本身并不會(huì)發(fā)胖，但一次不能吃太多，適當(dāng)吃西瓜可以利尿，晚上盡量不要吃因?yàn)槲鞴虾刑欠?。晚上吃太多，如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，肯定是容易胖的。如果是吃了之后去運(yùn)動(dòng)，就沒(méi)有關(guān)系了。

　　晚上九點(diǎn)以后不宜吃西瓜，容易長(zhǎng)小腹和小肚子。西瓜水分太多，吃多了第二天容易水腫，不是臉啊眼睛就是四肢，最好九點(diǎn)以后就不要注入太多水分了。你吃太多西瓜，第二天的水腫能持續(xù)到中午。睡前兩小時(shí)最好不要吃西瓜。水果最好在飯前吃，因?yàn)樗窍米羁斓?。我們也要注意，除西瓜外也不要在晚上臨睡覺(jué)前吃其他水果，不然充盈的胃腸會(huì)使你的睡眠受到影響。千萬(wàn)別以為吃水果是件小事，消除了這些誤區(qū)，才能培養(yǎng)出真正對(duì)健康有益的生活習(xí)慣。

　　2、西瓜汁的做法

　　西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起用攪拌機(jī)打成西瓜汁。

　　西瓜買(mǎi)回來(lái)，將瓜瓤挖出，去掉種子。將西瓜放入攪拌機(jī)中倒入3小瓶養(yǎng)樂(lè)多倒入蜂蜜用攪拌機(jī)工作30秒，攪打充分即可將其冷藏放置，養(yǎng)樂(lè)多中的乳酸菌會(huì)發(fā)酵，致使西瓜汁都變得酸酸甜甜的，非常好喝這個(gè)是在冰箱放置幾小時(shí)的西瓜汁。估計(jì)是養(yǎng)樂(lè)多中的乳酸菌的作用，西瓜汁變得濃稠，基本不再分離。這個(gè)時(shí)候的西瓜汁最好喝，那種酸酸的味道已經(jīng)出來(lái)了，西瓜汁也變成了酸甜味道哦。

　　3、西瓜汁的功效

　　此汁色澤紅艷，清甜適口，具有清暑消熱的作用是炎夏消暑的好飲料。，這種飲料含有豐富的維生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，維生素B1的含量也較高，并含有多種氨基酸，磷酸，蘋(píng)果酸和礦物質(zhì)等，有消除浮腫，利尿等作用。改善各種炎癥，改善白頭發(fā)、腰酸背痛，特別對(duì)腎炎恢復(fù)效果好，補(bǔ)充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過(guò)敏體質(zhì)。

　　衣服上的西瓜汁怎么洗？

　　1、白醋清洗法

　　衣服上剛沾上西瓜汁的話用白醋來(lái)幫助清洗。即在衣服有西瓜汁的位置涂抹上適量的白醋，放置片刻后用肥皂常規(guī)清洗衣服即可。 tips：這種方法對(duì)于衣服上的西瓜汁時(shí)間較長(zhǎng)的也有一定的效果，關(guān)鍵是多做幾次嘗試。

　　2、食鹽清洗法

　　衣服上有西瓜汁可以使用食鹽進(jìn)行清洗。通過(guò)食鹽對(duì)西瓜汁進(jìn)行吸附來(lái)幫助清除掉西瓜汁。用濃鹽水揩拭污處，或者在衣服有西瓜汁的地方上直接涂抹食鹽，然后蘸水浸潤(rùn)后用肥皂常規(guī)清洗衣服。衣服上剛剛沾上西瓜汁，采用此法去除比較容易。

　　3、小蘇打清洗法

　　衣服上有西瓜汁可以使用小蘇打水進(jìn)行清洗。將適量的小蘇打融入水中，將衣服放入水中浸泡，如果是剛沾上的西瓜汁一會(huì)浸泡一會(huì)即可。當(dāng)然，如果是時(shí)間較長(zhǎng)的西瓜汁，也可以用此法，只是需要浸泡的直接比較長(zhǎng)，最后用手搓洗即可去除西瓜汁。

　　吃西瓜的注意事項(xiàng)：

　　1、不要吃得過(guò)多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所 以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積 寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過(guò)多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃 腸道抵抗力下降。

　　2、感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是 風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來(lái)治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未 解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。

　　3、不要吃打開(kāi)過(guò)久的西瓜。氣溫高，西瓜打開(kāi)過(guò)久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致 腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。

　　其實(shí)，西瓜是不含有脂肪和膽固醇的。而且如果準(zhǔn)媽媽在懷孕期間經(jīng)常吃一些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。

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