怎樣生一個健康寶寶(孕前保健)廣東省健康教育中心制作廣東省健康教育服務均等化系列課件如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第1頁

12演講人介紹照片如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第2頁

妊娠前需考慮問題概述孕前準備①②些要了解事項④主要內容如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第3頁

概述孕前保健是以提升出生人口素質，降低出生缺點和先天殘疾發(fā)生為宗旨，為準備懷孕夫婦提供健康教育與咨詢、健康情況評定、健康指導為主要內容保健服務?！对星氨＝》展ぷ饕?guī)范》如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第4頁

孕前保健目標預防遺傳性疾病傳衍，防止環(huán)境中有害原因對生殖細胞及其功效損害因為許多對母嬰不利危險原因包含母體疾病可在孕前得到識別，從而采取有效辦法來消除或降低其不良作用，有利于提升出生人口素質如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第5頁

您近期工作、學習計劃是否允許您妊娠？若有擔心或繁重或特殊環(huán)境學習和工作任務，不宜安排妊娠。你是否剛才度完新婚蜜月，且外出旅游？新婚蜜月外出旅游，使得生活無規(guī)律、疲勞、營養(yǎng)不均衡、精神過于興奮等，不宜妊娠，應做好避孕工作。妊娠前您需要考慮一些問題如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第6頁

妊娠前您需要考慮一些問題您近期采了什么方法避孕？假如您使用藥品避孕，如口服避孕藥、陰道用避孕藥及皮下埋植避孕藥等，應停藥3-6個月后再妊娠。你近期是否患過傳染病，或與傳染病患者有親密接觸史？近期患過風疹、肝炎等傳染病，或與患者有過親密接觸史，應找醫(yī)生做相關檢驗、咨詢，確定能夠妊娠后，才可妊娠。如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第7頁

妊娠前您需要考慮一些問題近期工作、生活中是否接觸了有毒化學物質、藥品、X射線照射等不良原因？若近期有接觸史，應酌情停頓接觸一段時間后再妊娠。你是否經常吸煙、飲酒？吸煙、飲酒對胎兒健康不利，最好戒煙、戒酒后再妊娠。如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第8頁

妊娠前您需要考慮一些問題你是否患與妊娠相關疾??？如高血壓、慢性腎炎、糖尿病、癲癇等疾病，患病期間妊娠對母親和胎兒都有一定影響，應找醫(yī)生做全方面檢驗、咨詢、確定，得到醫(yī)生同意后，才可妊娠。你是否患有一些遺傳性疾病或有遺傳性疾病家族史？如血友病、苯丙酮尿癥、精神病等，有可能遺傳給你下一代，應找遺傳病?？漆t(yī)生檢驗、咨詢，并在醫(yī)生指導下妊娠。如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第9頁

最正確生育年紀25歲～36歲男性在最正確年紀產生精子質量最高，生命力最強。假如男性生育年紀過大，所生育孩子先天性畸形和遺傳病發(fā)病率也會較高。24歲～29歲女性最正確年紀生育孩子死亡率最低。普通來說最好不要超出35歲，超出35歲孕婦稱為高齡孕婦。如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第10頁

為了孕育一個健康寶寶夫婦在懷孕前應做好充分準備如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第11頁

孕前準備一、做好孕前檢驗計劃懷孕前6個月進行孕前檢驗，全方面體格檢驗了解普通情況：如與生育相關孕育史、疾病史、家族史、生活方式、飲食營養(yǎng)、職業(yè)情況及工作環(huán)境等孕前醫(yī)學檢驗：體格檢驗、輔助檢驗、專題檢驗等如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第12頁

如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第13頁

孕前準備二、補服葉酸葉酸缺乏是引發(fā)胎兒畸形主要是無腦兒、脊柱裂、先天性心臟病主要原因，在補充葉酸后這些畸形可降低80%左右當前推薦從妊娠前三個月至妊娠后三個月，每日補充葉酸0.4毫克孕前三個月可到村衛(wèi)生站或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院無償領取葉酸片妊娠補葉酸前三個月后三個月如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第14頁

孕前準備三、補充碘、鐵、鈣、鋅、維生素A、D等碘鐵孕婦缺碘可造成甲狀腺腫，甲狀腺功效低下，可造成流產、先天畸形、死胎提議孕婦和乳母200微克/天孕婦缺鐵除本身貧血外還可造成流產、早產、胎兒發(fā)育障礙和宮內缺氧，產褥感染率也增加。鐵缺乏還影響維生素A、碘代謝。提議孕中期25mg，晚期35mg，乳母25mg如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第15頁

孕前準備鈣鋅孕婦缺鈣可引發(fā)新生兒骨密度低，影響胎兒骨發(fā)育。孕期需攝入鈣每日1200～1500毫克，哺乳期每日1500毫克缺鋅可造成胎兒各種畸形，如染色體異常、脊柱裂、無腦兒等，還影響腦細胞數量孕早期補鋅每日11.5毫克，中期、晚期為每日16.5毫克，哺乳期每日21.5毫克如何生一個健康的寶寶孕前保健專家講座第16頁

孕前準備維生素A、D維生素A缺乏可使機體免疫功效降低，還影響骨質代謝，影響男性精子生成及女性雌激素分泌，維生素A缺乏時可致男性及女性不孕，懷孕后可使胚胎發(fā)育不良而流產、先天畸形和胎死宮內維生素D缺乏可產生佝僂病、骨軟化、骨質疏松維生素D推薦攝入量孕婦為：妊娠中晚期為10μg/天（400IU/天），

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