《八段錦》教學(xué)設(shè)計

一、設(shè)計思想：

（一）指導(dǎo)思想

1、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生健康成長為目的。

2、改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，注重民族傳統(tǒng)體育教學(xué)。

3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異與不同需求。

4、注重學(xué)生運動愛好培養(yǎng)和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。（二）理論依據(jù)

1、科學(xué)與應(yīng)用性原則

模塊設(shè)計有利于掌握正確的體育與健康知識和技能，注重運動技能的形成規(guī)律，關(guān)注學(xué)生的認知特點和興趣愛好，注重提供科學(xué)鍛煉身體的方法和內(nèi)容，以滿足學(xué)生體育鍛煉的需要。

2、以身體練習(xí)為主的原則

體育與健康是以身體練習(xí)為主要的基本手段，為增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平的一種有意識的身體運動，武術(shù)模塊設(shè)計也不例外，在充分發(fā)掘武術(shù)技術(shù)特點的同時，也重視身體練習(xí)，提高運動技術(shù)水平，滿足個體的物質(zhì)和精神需要，同時也重視運動參與、身體健康，心理健康、社會適應(yīng)等領(lǐng)域目標的達成。

（三）設(shè)計特色：

課程以民族傳統(tǒng)體育為載體，通過學(xué)、練，使學(xué)生掌握一種體育健身的方法，了解傳統(tǒng)體育博大精深的內(nèi)涵和其中所蘊含的豐富的唯物主義哲學(xué)思想，并熱愛民族傳統(tǒng)體育。

二、教材分析：

1、課的內(nèi)容要求：《八段錦》不但要求練習(xí)時動作到位，還要配合呼吸和精神，通過學(xué)習(xí)《八段錦》，發(fā)展柔韌、力量等身體素質(zhì)，鍛煉體魄，了解傳統(tǒng)體育健身思想，體會傳統(tǒng)體育的特點，增強民族自豪感并進行愛國主義教育。

2、教材內(nèi)容分析：武術(shù)教學(xué)是高中必修課，《八段錦》教學(xué)中步法、手型、腿型是武術(shù)課入門的基礎(chǔ)，是各種武術(shù)套路形成的條件和前提，通過步法、手型、腿型的學(xué)習(xí)可以為學(xué)生發(fā)展武術(shù)奠定結(jié)實基礎(chǔ)，同時對發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、等身體素質(zhì)具有不可替代的作用，還可以加深對傳統(tǒng)文化的認識，培養(yǎng)學(xué)生崇武尚德的品質(zhì)，增強民族自豪感。

三、學(xué)情分析：

高一年級學(xué)生具有一定的體育課知識和技能基礎(chǔ)，生理和心理趨于成熟，思維和認知能力進一步提升，但對民族傳統(tǒng)體育的認識和了解還很欠缺?；谏鲜銮闆r，本學(xué)期選《八段錦》進行教學(xué)。

四、教學(xué)目標：

A、認知目標：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)加深對傳統(tǒng)體育的認識，進一步了解中國傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵，認識傳統(tǒng)養(yǎng)生武術(shù)的鍛煉價值和作用。

B、技能目標： 70%的學(xué)生掌握基本動作，其中部分學(xué)生做到姿勢優(yōu)美，動作規(guī)范，力求達到形神合一。

C、情感價值目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)體育的興趣和積極性，培養(yǎng)他們優(yōu)良的意志品質(zhì)。

五、教學(xué)重點和難點：

動作正確到位是學(xué)習(xí)的重點，動作和呼吸的配合，形神合一是難點。

六、教學(xué)方法、教學(xué)理念：

（1）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

（2）圍繞本節(jié)課的重點、難點針對性教學(xué)：

本節(jié)課主要采用的教法是：講解示范、完整與分解法、預(yù)防與糾正錯誤法。學(xué)生的學(xué)法主要采用自學(xué)自練、互學(xué)和自評互評的方法。（3）教學(xué)媒體運用：

學(xué)生在《八段錦》（CD伴奏音樂）中，在草坪上進行練習(xí)，充分放松身心，鍛煉身體。

七、場地、器材的準備：

田徑場草坪一角，CD播放機一部。

八、教學(xué)流程：45‘‘

（一）準備部分：2‘‘

1、課堂常規(guī)；展示教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標；安排見習(xí)生。

（二）開始部分：10‘‘

2、游戲（安人數(shù)抱團），調(diào)動學(xué)生積極性，降低肌肉的粘滯性。6‘‘

3、徒手體操練習(xí)：上肢運動、擴胸運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、壓腿。活動關(guān)節(jié)，拉伸韌帶。4‘‘

（三）基本部分：29‘‘

1、導(dǎo)入課堂：講解中國傳統(tǒng)養(yǎng)生武術(shù)的歷史淵源和基本思想以及其鍛煉價值。6‘‘`

2、教師精煉準確講解動作方法，示范教授動作，教師引領(lǐng)，學(xué)生自練，對錯誤動作加以糾正，而學(xué)生主要是以觀察和模仿來建立初步動作概念，再教師的糾正幫助下進行反饋練習(xí)，模仿練習(xí)，強化練習(xí)，基本固定動作；12‘‘

3、學(xué)生相互切磋交流練習(xí)，選出其中較為優(yōu)秀的學(xué)生進行成果展示，教師進行點評。11‘‘

（四）結(jié)束部分：4‘‘

1、聽音樂《八段錦》放松身心，交流心得。

2、收拾器材，小結(jié)本次課。

十、教學(xué)預(yù)估：

本節(jié)課在以“教師為客體，學(xué)生為主體”和“面對全體學(xué)生實施因材施教”的新教學(xué)理念指導(dǎo)下完成了新課程標準教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)，預(yù)期教學(xué)目標，其中學(xué)生的練習(xí)密度為40%——42%之間，達到中等強度，學(xué)生心率為120次/分——140次/分之間，本節(jié)課是一節(jié)輕松愉悅的體育課，使學(xué)生在健康、安全、輕松的課堂氛圍內(nèi)了解體育知識，初步掌握技術(shù)動作，培養(yǎng)了他們優(yōu)良的意志品質(zhì)。

相關(guān)知識

健身氣功·八段錦
健身氣功八段錦運動指南
學(xué)起來！自貢市“健身氣功·八段錦”推廣活動啟動
八段錦養(yǎng)生功
八段錦——適宜人群
八段錦功法
健身氣功·八段錦的編創(chuàng)與推廣
老人練八段錦，可防跌倒
【江西新聞】江西師范大學(xué)健身氣功·八段錦千人展演活動順利開展
職場養(yǎng)生新招數(shù)，八段錦功法榮登榜首？

網(wǎng)址: 《八段錦》教學(xué)設(shè)計 http://www.gysdgmq.cn/newsview924170.html