失眠的古文一般是指古方，古方主要是指以中醫(yī)理論為基礎，結合西醫(yī)的心理治療方法，改善失眠的一種方法。

失眠在中醫(yī)上稱為不寐，主要是由于飲食不當、情志失常、勞逸失調等原因導致心神失養(yǎng)，心神不寧而引起的。臨床上主要表現為不易入睡、多夢易醒、頭暈、心悸等。在中醫(yī)上，失眠的古方主要是指以中醫(yī)理論為基礎，結合西醫(yī)的心理治療方法，改善失眠的一種方法。患者可以在醫(yī)生指導下通過中醫(yī)針灸、按摩等方式，促進氣血運行，改善不適癥狀。也可以遵醫(yī)囑服用酸棗仁、柏子仁等中藥，具有養(yǎng)血安神的功效，也可以在一定程度上改善失眠癥狀。

另外，失眠的患者在日常生活中要注意保持睡眠環(huán)境的安靜，避免噪音過大，同時也要注意避免精神壓力過大。如果出現失眠癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

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