心理健康狀況自評報告

心理健康狀況自評報告（精選9篇）

在當(dāng)下社會，我們使用報告的情況越來越多，多數(shù)報告都是在事

情做完或發(fā)生后撰寫的。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲？以下是小編整

理的心理健康狀況自評報告（精選9篇），希望能夠幫助到大家。

心理健康狀況自評報告1

參加了一學(xué)期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，

只是沒有很好地總結(jié)。現(xiàn)在寫這份自我成長報告時，這個學(xué)期的活動

情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。

對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸

成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑、

討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了

更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、

自由的氛圍。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認(rèn)識。無論是作為一名心理

老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影

響。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要

改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專

業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的?，F(xiàn)在的我

能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會自己的感受，能

夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形

成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開。雖然我

還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什么事情都是由

父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒

歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。

也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個

很自卑、被動的人。正因為自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比

我有能力、有思想，會擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自

己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達(dá)自己的觀點和想法，也不常

反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多

說話，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別

人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望

被人關(guān)注、肯定的，只是我不會表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和

自尊之間的矛盾吧。

當(dāng)然，只有認(rèn)識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。

以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多。因為在

行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，

這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認(rèn)識自己，

也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在

聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力

的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大?！钡厍蛘f的“還沒有達(dá)

到我的底線?！焙傉f的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都

是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時，也

讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己

的借口，會和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。

就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，

希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也

算是一點小小的改變吧。希望下個學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，

我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會，

但當(dāng)我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而

廢。也許也是因為我的認(rèn)知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，

但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管

怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑

說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己

被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有

了新的突破。

心理健康狀況自評報告2

一、自我成長分析

父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時候，

父母因忙于生計，無暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就

被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎

在母親的懷里，但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里

還是有那么一點點的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目

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網(wǎng)址: 心理健康狀況自評報告（精選9篇）.pdf http://www.gysdgmq.cn/newsview929788.html