隨著生活水平的不斷的改善，人們對于心理方面也是越來越關(guān)注了，特別是心理的需求以及健康問題都是人們的關(guān)注重點。而女性心理的需求以及健康也是非常重要的，今天小編就為大家詳細的介紹一下不同女性的心理需求及健康。

目錄

1、女性心理健康是什么2、不同時期的女性心理健康

3、不同階段的女性心理需求4、典型女性心理需求有哪些

5、大齡未婚女性的心理分析6、離婚女性心理分析

7、解讀職業(yè)女性的心理8、女孩和女人的10大心理區(qū)別

女性心理健康

一、心理健康的重要性

據(jù)世界衛(wèi)生組織推測，到2020年抑郁癥將與艾滋病、癌癥并列為21世紀三大“殺手”。

抑郁癥像感冒一樣常見，嚴重的可危及生命,女性患抑郁癥比男性多一倍。

二、什么是心理健康及其標志

心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)。

心理健康的三個標志

1、心理健康的第一個重要標志，是對生活充滿熱愛，充滿向往，覺得生活充滿樂趣。

2、心理健康的第二個標志是情緒的穩(wěn)定，即不管面對怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境，充沛的精力和奮發(fā)向上的朝氣。

3、心理健康的第三個標志是有較強的適應(yīng)能力。

女性心理健康現(xiàn)狀世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明，女性異常心理發(fā)生率高于男性。根據(jù)抽樣調(diào)查，女性90%以上存在著大大小小的心理問題，女性心理特征最突出的表現(xiàn)是比男性富于感情，以致情緒變化大。

三、心理健康的女性一般有下列特征

自知自愛

有正確的“自我觀”，自我意識明確，能正確的評價自己。對自身的優(yōu)點、缺點有清醒的認識對自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等方面均有較全面的了解。不僅有勇氣承認自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。

情緒穩(wěn)定

心理健康、情緒穩(wěn)定的女性總是積極的、樂觀的情緒占主導(dǎo)地位。能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié)，不為一時沖動而惡語傷人，也不會因困難和挫折而憂心忡忡。

意志健全

人的意志品質(zhì)是衡量意志健全的主要依據(jù)。意志品質(zhì)包括意志的自覺性、果斷性、頑強性與自制力。意志健全的女性，能夠主動的支配自己的行動，以達到預(yù)期的目的。善于明辨是非，當機立斷，并在執(zhí)行決斷時，堅持不懈，不達目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒，有效控制自己的語言與行為。

熱愛生活

心理健康的女性，對生活充滿希望和信心，常常是滿懷著希望起床，含著微笑入睡，經(jīng)常感受到自己對社會、對家庭都是有價值。熱愛自己所從事的工作，能夠把勞動的成果和事業(yè)的成功視為最高價值。在現(xiàn)實生活中的，不管環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，應(yīng)付自如。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現(xiàn)實，改造現(xiàn)實，具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。

悅納他人

心理健康的女性，善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關(guān)系。待人寬厚慈善、誠實尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客觀的理解他人的需要和感情。

健康的心理是我們工作、學習、生活的重要保障，只有心理健康，我們才懂得更好的去享受生活，享受人生。

1、女性自身的生理特點

如月經(jīng)周期、妊娠和產(chǎn)后的特殊生理時期、更年期等變化，加之社會壓力等，心理障礙、心理疾病的出現(xiàn)較男性多。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計資料顯示，圍產(chǎn)期抑郁癥、經(jīng)期綜合征、更年期綜合征已經(jīng)成為影響女性心理健康的三大疾病。

2、女性心理特征

最突出的表現(xiàn)是比男性富于感情，以致情緒變化大。

3、女性肩負事業(yè)和家庭兩副重擔，生活、工作的壓力大

五、怎樣維護自己的心理健康

(一)情緒是如何產(chǎn)生的

情緒是源于個體對事物的想法。

(二)做情緒的主人——學會控制、調(diào)節(jié)情緒，保持好心情不良情緒的調(diào)適——合理宣泄

1、喊叫法。

2、文字法。

3、傾訴法。

4、自我激勵法。

5、找心理醫(yī)生幫助。

不同時期的女性心理健康

心理問題是個常見問題。對女性來說更是如此。據(jù)統(tǒng)計，很多心理疾病的患病率女性比男性高一倍以上。心理疾病如此眷顧女性，與女性承載了社會更多的壓力有關(guān)，也和女性自身的身體條件有關(guān)。我們從這兩個角度，看看不同年齡段的女性都要注意哪些心理健康方面的問題。

1.育齡期女性(25歲~35歲)

對大多數(shù)女性來說，這是一個從戀愛、結(jié)婚到生育的年齡。這期間有幾件主要的事情：選擇一個決定自己后半生的幸福的伴侶;脫離原來的家庭，組建一個新的家庭;自己從媽媽的孩子變成了孩子的媽媽。在這個年齡段，主要面臨的問題：一是獨立;二是融合;三是責任。如果用一個詞來形容這個時期，就是改變。所有的東西都在改變。

獨立問題跨越整個成長過程。雖然這個年齡段的獨立是有質(zhì)的變化。但對大部分人來說都沒有問題。小部分女性依賴性非常強。她們還沒有做好離開父母的準備。即便是結(jié)婚了，仍然是父母在處理家庭的問題。這會給新建的家庭帶來很多的麻煩。融合是在建立新的家庭后如何和另一半形成新的家庭關(guān)系。如渡過這個階段回頭看，就會發(fā)現(xiàn)家庭中的兩個人都為對方改變了很多。如果沒有其他破壞性因素，婚姻相對會變得穩(wěn)定。

這個年齡段，容易出現(xiàn)的心理疾病是癔病，強迫癥，還有產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后抑郁是整個時期最常見的問題。產(chǎn)后的女性都會身體虛弱，體型改變，加上身份的變化，責任的增加;如果這個時候丈夫關(guān)心不夠，公公婆婆態(tài)度不友好，家族重男輕女，未婚生育等就會雪上加霜。眾多的原因造成了產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后女性既需要身體上的照顧，又需要心理上的關(guān)愛。做好這些，才能減少抑郁的發(fā)生。

2.過渡期女性(35歲~45歲)

這個年齡，是人精力最旺盛的時期。男性的注意力轉(zhuǎn)向工作，女性更關(guān)注孩子。孩子的成長會帶給女性很大的快樂，當然也有憂愁?？偟膩砜矗@個時期的女性情感是有著落的。

從育齡期到過渡期。男女在這期間很容易受到外來的誘惑而感情出軌。如果雙方融合本就不夠好，很容易讓以前的矛盾在這個時候釋放。并且孩子也大了，少了對孩子傷害的顧忌。所以，這個階段的離婚率是最高的。但這個時期的女性在工作生活中，具備了很強的能力，并且有很多的社會資源可以利用。是女性最具有魅力的一個年齡段。即便有一些壓力，大部分都能得到很好的處理。

3.更年期女性(45歲~55歲)

在這個年齡段的家庭里，男主人大都事業(yè)有成。孩子也大了，需要操心的事情也少了。女人到了這個年齡段，是個非常危險的時期。一是停經(jīng)會給女性帶來衰老的信號。二是容顏的變化讓女人覺得青春不再，越來越不自信，和老公這時候的春風得意形成很大的反差。這時候的女人就變得敏感多疑，無端的會發(fā)脾氣，不斷的制造一些事端。老公往往不能理解，只是覺得這個年齡的女人難纏，或吵架，或冷戰(zhàn)。

男人最后的選擇是更多地呆在外面。對老公失去了控制，這時候的女性很容易把精力放在孩子身上。不斷地叮囑孩子，要求孩子，對孩子進行管教。孩子就要面臨選擇的焦慮：一是要獨立，擺脫媽媽的控制。這個選擇會把媽媽推向痛苦。二是放棄自己的主張，凸顯媽媽的作用，取悅媽媽。但是這種依賴過后也會讓媽媽痛苦。

更年期的女性主要表現(xiàn)的是一種混合的情緒障礙。焦慮，煩躁，猜疑，多慮，易怒，情緒不穩(wěn)定，反復(fù)無常，反復(fù)出現(xiàn)失眠。處理好更年期的問題，不是簡單的服用延更丹就可以的。解決心理問題才是關(guān)鍵。首先，女性要對自己有充分的自信，更年期就會過得比較順利。另外，多參加一些社會活動會讓女性在家庭以外獲得價值感，焦慮感就會減輕。

處理好更年期的問題，老公和孩子的作用是非常大的。老公在工作之余常常給老婆打個電話，寫個短信，或定期重溫一下過去的時光。讓老婆覺得自己是被關(guān)注的。這個年齡的女性是很容易滿足的。老公處理好了，孩子受到的壓力就小了。整個家庭的張力就會下降。

4.中老年期女性(55歲以上)

這個年齡面臨的生活事件主要是：身體每況愈下，各種疾病纏身，孩子成家立業(yè)，老公退休回家。如果在更年期家庭關(guān)系沒有處理好。到了老年，常常遇到兩種情況：一是把注意力轉(zhuǎn)向?qū)O子輩，這時候老年人容易過分滿足孫子的需求，以獲得孫子對自己的依戀，就會和年輕的爸爸媽媽產(chǎn)生沖突;二是把注意力轉(zhuǎn)向自身。因為對自身健康的過分關(guān)注，很多心理疾病找上門來，抑郁癥就是常見的一種。女性更為常見。

要解決好第一種情況，主要是做兒女的要理解老年人的心理需求，讓老人覺得自己是被尊重的，是有用的，是被關(guān)注的，問題反倒很容易解決。第二種情況—老年抑郁癥，因為是個非常普遍，且容易造成誤診的問題。老年抑郁癥除了情緒低落等一系列表現(xiàn)外，還表現(xiàn)為一些身體不舒服的癥狀，如身上發(fā)熱，體內(nèi)有氣竄動，感覺有蟲子爬，身上疼痛等。

這種身體的不舒服讓人很痛苦，但是四處檢查就是找不到原因。這在很多的醫(yī)院都當做疑難雜癥，做了不少檢查，吃了不少藥，甚至有些人實在不能忍受痛苦要求做手術(shù)治療，但這顯然不會有什么效果。老年抑郁癥藥物治療效果非常好的。心理治療對老年抑郁癥也有很好的療效。

大家可能都有這樣經(jīng)驗：我們有很多老年人去一些推銷保健器、治療儀的地方體驗療效，效果都非常好，但是買回家就變得毫無用處了，最后還招來子女的埋怨，感覺“被騙”了。但老人總是愿意到那些地方去“被騙”，在推銷處，老年人得到了推銷人員的體貼，照顧，關(guān)心。老年人的“嘮叨”有人愿意傾聽。這些已經(jīng)足夠讓老人的病好起來。

上面只是歸納了女性心理問題及解決方法的一部分。女性在不同的年齡段，會有不同的心理問題，也會有不同的解決辦法。但是，只有不到10%的問題得到了正確的治療和處理，大部分的女性心理問題沒有得到足夠的重視。解決女性心理健康問題，要找一個簡單的方法，就是多一分理解，多一分愛，我們的生活就會多一些健康多一些快樂。

女性心理需求

女性生理需求是基于女性心理特征而特有的心理滿足情緒，因為女性的心理活動相對于男性更感性，所表現(xiàn)的情感更豐富，所以女性生理需求更明顯，主要表現(xiàn)在愛情、事業(yè)和自己的外表贊譽上。女性心理特征最突出的表現(xiàn)是比男性富于感情。這是因為女性的神經(jīng)系統(tǒng)具有較大的興奮性，對任何刺激反應(yīng)都比較敏感，無論是愉快的，或是厭煩的，都會通過表情和姿態(tài)表達出來，如臉紅、哭、笑、發(fā)怒、喊叫等等。女性比男性忠實、謹慎，學習成績也比較好。女性精神成熟較早，但以后發(fā)展較慢。

女性心理需求特征

恩格斯曾把人的心理活動譽為“地球上最美的花朵”，而女性的心理活動則是花中之冠。

女性最容易按受暗示，各種形式的催眠術(shù)對非常她們?nèi)菀壮晒?，因此女性常被迷信活動所迷惑。女性因其母性本能，多心地善良，富于同情心、憐憫心和愛心。她們往往在慈善事業(yè)的和人道主義活動中做出卓越的貢獻。

女性的弱點是脆弱、膽小、藏不住話、做事不敢冒險、好背后議論人。由于女性生理和心理特點，犯罪明顯少于男性，一般估計為1:6。但有時婦女一旦成為罪犯，其情節(jié)往往極為兇惡、殘忍。

愛美是婦女的天性。她們舉止文雅、嬌柔，在社交活動中最受人愛慕。她們的形象思維強于男性，適于從事音樂、戲劇、美術(shù)、舞蹈，唱歌等藝術(shù)工作。

女性的虛榮心和自尊心較強，不愿意別人說她的短處，對傷害過自已的人往往耿耿于懷。一旦做了傷害別人的事，往往心生后悔，但不愿意公開道歉。現(xiàn)代化的家庭，女性由從屬地位變?yōu)橹鳈?quán)者，丈夫?qū)λ月犛嫃?，往往使一些女性產(chǎn)生自我優(yōu)越感。如果她們自不量力，對丈夫示全責備，勢必影響夫妻感情。因此，現(xiàn)代女性更就注意提高自已的心理素質(zhì)，在現(xiàn)代生活中一定要處理好夫妻之間的關(guān)系。

女性的心理活動有許多地方不同于男性。在知覺方面，女性高于男性，她們閱讀、領(lǐng)會快，但對細節(jié)的知覺不如男性準確;在記憶方面，女性勝過男性，但在緩慢邏輯性理解上，如推論或歸納。女性不如男性。女性具有較大的耐性和良好的直覺與記憶，她們的教學成就優(yōu)于男性。女性機智、靈敏，能較快從困境中解脫出來。女孩學話比男孩早，多數(shù)女性健談，常常向伙伴傾述內(nèi)心煩惱，借以消除壓力。

不同階段的女性心理需求

不同年齡的女性在心理上的需求是不同的，而女性大致可以分為青春期、妊娠產(chǎn)褥、更年期、老年期這四個時期，下面小編就為大家詳細的介紹一下她們心理需求吧！

青春期

隨著女性第二性征的發(fā)育，有的女孩對乳房增大感到害羞，對月經(jīng)來潮感到害怕，對經(jīng)前、經(jīng)期的乳脹、下腹不適、痛經(jīng)等不理解，以為重病而焦慮。隨性功能的發(fā)育，出現(xiàn)對異性的好感，吸引對方注意，甚至發(fā)生不良性行為。這一時期獨立意識增強，一方面有兒童的幼稚，另一方面有成人的心理特征。但又比較容易走向極端，易受周圍環(huán)境的影響，對社會潮流很敏感，渴望認識與實現(xiàn)自我，與社會與家庭容易沖突，甚至離家出走。

同時，升入高中后，面對新環(huán)境、教師教學方法的改變、同學之間的激烈競爭，有可能感到學習壓力太重，需要找人傾訴。青春期保健包括與父母平等對話，可以詢問性方面的問題，了解女性，并學會與人交往，對自己的行為負責，避免早戀。

妊娠產(chǎn)褥

妊娠是正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)人高興、愉快。孕婦情緒比較脆弱，易激惹、焦慮不安，對異性興趣明顯下降，對自己及胎兒關(guān)注特多，擔心胎兒發(fā)育不正常，生育后對家庭及工作的影響，生女孩遭到冷遇等。分娩期孕婦出現(xiàn)緊張、恐懼和焦慮等不安心理，害怕胎兒異常、生女孩、難產(chǎn)時又改剖宮產(chǎn)等;有人到預(yù)產(chǎn)期無產(chǎn)兆，容易失去信心與耐心。

因為產(chǎn)后生理變化，人體的激素發(fā)生很大變化，產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感，易受暗示及依賴性較強，故要保持產(chǎn)后心情愉快，避免發(fā)生產(chǎn)后抑郁等心理障礙。

更年期

因為內(nèi)分泌的變化，女性會出現(xiàn)一些潮熱、出汗、心悸等變化，這些影響女性的心理，易造成惡性循環(huán)。表現(xiàn)焦慮、多疑、恐懼某些事情的發(fā)生、悲觀情緒、擔心變老、缺乏信心等，此期要保持樂觀與積極態(tài)度，應(yīng)得到家人及社會的關(guān)心，并防治更年期疾病。

老年期

老年期有兩種不同心理，一種是不服老，不注意保養(yǎng);另一種過分擔心自己的健康，總懷疑自己得了不治之癥。

老年期可能經(jīng)歷退休、家庭矛盾、喪偶等一系列問題，要正確對待這些問題。老年期也有性沖動及性要求，和諧的性生活不僅彼此生理需要，也可加深雙方感情，促進健康與延緩衰老。老年期要利用自己的長處，活到老，學到老，老有所為，使自己更加充實。

典型女性心理需求

禮尚往來

女性愿意平等地禮尚往來真正珍惜愛情的男性，真正珍惜愛情的女性，一般對貴重的禮物持審慎態(tài)度，因為一件貴重的禮物會讓她想到，這個男人是在試圖收買她的感情，將她看成是奇貨而不是一個活生生的人。恰當?shù)摹⒘苛Φ?、顯示關(guān)注和體貼的禮物，使女性只感到溫馨，沒有沉重感?？傊?，保持與人平等的交流是顯示她們自身尊貴的所在。

需要恭維

這對已婚有子女的婦女尤為重要。無論到何時，年輕美貌都使她們占盡便宜，于是要年輕要有魅力的渴望變成巨大的壓力，使她們感到只要體重多了幾公斤，臉上出現(xiàn)幾許皺紋，便覺得自己已被時代驅(qū)趕出來，精神隨之頹廢。她們往往需要男人用一句特別贊美的語言去鼓勵她們說：“我喜歡你這種發(fā)型?！被蛘f“你穿這身衣服真美”等等。

在乎事業(yè)的成功

當今女性很清楚，沒有事業(yè)的成就和職業(yè)的收入就談不上男女平等。因此她們希望自己的丈夫或男友認真重視她們的工作，哪怕是稍微一點點的成就。

尋求同情

一次簡短的交談對于男性和女性可能有迥然不同的意義。在男性，交談是提出問題，辯論是非以及找出解決的辦法，為此他們可能老是打斷談話的女伴，直到她明白為止。而女性更多地將交談看作是與聽者分享其感情的一條渠道，她們往往說個不停，直到覺得好受為止。男性不愿涉及個人隱私和感情，而女性恰恰津津樂道這類話題。男女在共同游戲時，女性對雙方都感興趣，而男性只注意游戲本身。

比男性更實際

女性更多地著眼于擇偶的實際考慮，比如，女性著重伴侶身上的長期品質(zhì)，誠實、有才干、富于同情心等等。她們遠比男子更善于把握自己的激情，即使她渴望被愛。她們也會在采取行動前反復(fù)考慮：我可以依靠這個男人嗎？因此想追求這樣女性的男性，最好延長其求愛的時間表。

需要獨處

她們最容易生氣、煩躁，因而在丈夫、男友面前常提出讓她們自己呆一會兒的要求。在工休假期，女性特殊的心理需要是采購、閱讀、恢復(fù)精力及進行其它的自我調(diào)節(jié)。通過獨處，她們會完成心理上的調(diào)節(jié)，使自己更適于她們的角色。

丈夫是朋友

難得見到這種女性：她甘愿充當丈夫的母親、秘書或傭人。即使喜歡丈夫是那種大孩子氣的妻子，如果他總是“長不大”的話，她也會為在家中總做成年人而感到厭倦。

女性希望她生活中的男人是真正平等相待的朋友，她愿丈夫尊重她的長處，友善地對待她的弱點?？傊?，女性心目中的理想丈夫是能夠理解她、支持她、傾聽她的一位朋友，是一位情人和一位伙伴。

大齡未婚女性的心理分析

大齡女青年愛情之花遲遲未開,或轉(zhuǎn)瞬即逝,未能締結(jié)婚姻的原因往往很多,但主要有以下幾個方面。

挫折郁結(jié)

有些女子在年輕時也象其他女子一樣,有過愛的激情,有過愛情的體驗,最后被對方戲弄,欺騙了;有的女子,自幼看到母輩或其他親友的愛情上遇到波折,這些直接或間接的心理挫折,使她們得出一個片面的,但很固執(zhí)的結(jié)論;男人都不是好東西,都是欺負女性的,他們見異思遷,沒有良心。

于是她們鄙視愛情,對異性心存警惕,不敢涉足愛情。有的則因長期不能擺脫失戀的痛苦,長期思念過去的戀人,無心再尋找新的伴侶。對擇偶要求過高：有的姑娘特別是自己的條件比較優(yōu)越的姑娘,受女不下嫁的思想的影響,擇偶一定要對方無論在文化程度與才能上都要比自己高,有的甚至要求男子十全十美,不僅要求學識淵博,才華橫溢,品行端正,忠厚老實,還要身材魁梧,風度翩翩,氣質(zhì)不凡。

其實現(xiàn)實生活中這樣的男子;實在不多。擇偶的求全責備使一些條件較好的姑娘選來選擇去沒有合意的知音,不知不覺地走入了大齡未婚的女子隊伍。

機遇錯過

有相當多的女青年本可以覓得如意郎君,但因為社會的動蕩、環(huán)境的變遷,使這些姑娘的愛情之花在黃金時代未能開放。有的則因為長期患病,自覺回避愛神的降臨。有的則因為工作地區(qū)或職業(yè)的特點,決定了她們絕少能與異性來往。有的則因為與情人戀愛數(shù)年,最后失敗,但已過了最佳婚齡。這些都屬于機遇錯過。

獨身主義

有的姑娘信奉獨身主義,因而錯過戀愛的最佳時期進入大齡未婚女性的行列。信奉獨身主義的女性認為結(jié)婚會背上沉重的家庭包袱,生兒育女,照顧丈夫,沒完沒了地拖累與操心,因此反倒不如獨身,一個人輕松的生活。其實獨身主義是不可取的,從醫(yī)學角度看,一般來說,獨身生活的女性在40歲以后,衰老比同齡已婚婦女來得早。

從心理學角度看,獨身生活的女性易逐漸形成孤獨、煩燥、情緒不穩(wěn)定的消極心理,個別的人還可能形成變態(tài)心理。

事業(yè)心強

有些姑娘事業(yè)心強,把全部時間和精力都用在學習與工作上,顧不上考慮自己的婚姻大事。待她們學業(yè)期滿取得了較高的社會地位或工作上取得顯著成績后,開始考慮個人生活問題時,紅顏已衰,錯過了姑娘戀愛的最佳時光。

大齡未婚女性的心理特點

不管是什么原因造成的大齡未婚,這類姑娘大都不同程度地具備以下特點。

1、條件上優(yōu)

大姑娘的自身條件一般都是較好,或出身于高干家庭,或受過高等教育,或?qū)W識淵博,精明能干,或職業(yè)理想。正是因為她們條件上優(yōu),所以追求目標也高。當然,有的高學歷的大齡姑娘,本人并不要求對方條件過高,可是社會上形成一種偏見,對她們望而生畏,這也是她們大齡未婚的致成因素。

2、感情細膩

她們在愛情追求上屬精神滿足型的居多,她們有較強的觀察力和交流感情的要求,平庸的男子不在她們的考慮之列,因此,擇偶的淘汰率較高,成功率自然就低;

3、內(nèi)向好強

她們性格是內(nèi)向好強的。她們不喜歡與男子嘻嘻哈哈和沒有分寸的親近,顯得自尊、矜持、倔強而不好示弱。她們對人要求苛刻,因此在某種程度上表現(xiàn)出個性的怪異和不可捉摸。有個別姑娘還偏偏要力求達到令人不可琢磨的境界,近乎戀態(tài)心理。

大齡未婚女性的心理變化

現(xiàn)在的大齡的女性朋友一也是越來越多了，而且都是未婚的，=那么她們的心里你了解多少呢？下面小編就為大家解析一下吧！

大齡未婚女性表面上平靜,實際上受到雙重的心理折磨：一是渴望得到愛情的急迫感和久求不得的挫折感的自我折磨,時時壓抑著大齡未婚姑娘,使她處于意識上好勝和感情上自卑的矛盾之中。但也有不少人能正確對待個人生活問題,并以積極的態(tài)度去解決個人生活問題。

1、防衛(wèi)逃避心理

有些大齡未婚女性對戀愛婚姻產(chǎn)生一種防衛(wèi)逃避心理。她們不喜歡別人問自己是否結(jié)婚、有無對象、何時結(jié)婚以及年齡多大等問題。因而,她們不愿意參加集體活動,不愿意參加社交活動,怕別人問及自己的個人生活問題是否解決,喜歡一個人看看書,或一個人到公園、河邊、湖邊散步,從而逐漸產(chǎn)生一種孤獨感。她們常常回避別人談及戀愛、婚姻家庭的事情,害怕參加別人的婚禮。

有些人因回避發(fā)展到遷怒。她們蕽視穿著時髦的青年,厭惡一對對卿卿我我的伴侶,敵視在她面前炫耀婚戀幸福的人。于是,青年喜歡的事,她們表現(xiàn)冷淡;青年不樂意做的事,她卻偏偏要干。她喜歡素雅、莊重的發(fā)型;但有時,她會忽然穿得比一般青年更時髦,打扮得比她們更別致,向她厭惡的人們示威、挑戰(zhàn)。這都是明顯的遷怒心理。

2、悲觀心理

有的大齡未婚女性由于青春年華已過,臨于種種原因,愛情遲遲沒有到來,對自己的婚姻大事產(chǎn)生悲觀心理,認為自己是站在愛情死角里,愛情的陽光難以照到自己的身上。有的大齡女性由于戀愛的挫折而產(chǎn)生自卑感。認為自己年齡大了還沒有成親是件不光彩的事,是剩下的人,沒人要了。

3、麻木心理

有的大齡未婚女性產(chǎn)生麻木心理,她們認為反正晚了,就這樣吧。對自己的婚姻大事反而不著急了。她們的愛情心扉處于關(guān)閉狀態(tài)。

4、強烈的愛情需要

有的大齡未婚女性產(chǎn)生強烈的愛情需要,她們急切的要求解決個人生活問題,對異性特別是未婚異性很愿意接近,也很敏感。但這種心理多被深深地埋藏在上述幾種反常心理之下,因此在向她們求愛時,男性一定要主動,,而不要被她們的表面冷淡而嚇退。

5、升華

有的大齡女性看到自己青春已過,把自己的一切寄托在事業(yè)上。她們發(fā)奮工作,企圖在事業(yè)上的成功中尋找快樂,得到寬慰。

幫助大齡未婚女青年保持心理平衡

大齡未婚女性的心理變化各種各樣,要根據(jù)每個大齡未婚女青年心理變化的具體情況,采取相應(yīng)的措施,做好她們的工作,促成她們早日結(jié)成良緣。

1、分析原因,對癥下藥

關(guān)心大齡未婚者,首先要了解她們大齡未婚的原因。如果她信奉獨身主義,就應(yīng)充分分析獨身在我國的不現(xiàn)實性,列舉獨身者的苦惱,幫助她改變這種信念。如果她屬于事業(yè)追求而造成的大齡未婚,社會應(yīng)給予多方照顧,既支持她們強烈的事業(yè)心,又配備給她一定助手,讓其騰出時間用于婚戀。如果她屬于挫折抑郁型大齡未婚,就要從開導(dǎo)入手,并務(wù)必將誠實厚道的人介紹給她。

如果因為她學歷高,別人望而生畏,則可向她認為合適的男子做工作,打消他們認為高不可攀的想法,要讓他們知道,她也是有血有肉有激情的溫柔姑娘,不能對她存偏見。對擇偶條件過高的大齡未婚女青年的幫助,一方面要打消她們不切實際的擇偶標準,另一方面要防止她們在大齡未婚時的心理恐慌,避免產(chǎn)生變態(tài)心理和草率成婚。

2、加強社會交往

大齡未婚姑娘要充分利用業(yè)余時間,加強社會交往。這樣不僅可以驅(qū)散心中的孤獨感與寂寞感,而且在交往中能結(jié)交異性朋友,在結(jié)成友誼的基礎(chǔ)上,有可能發(fā)展為愛情。社會上也要為青年提供有益于青年身心健康發(fā)展的社交活動的場所,積極引導(dǎo)她們正常交往。特別是姑娘集中的單位,例如紡織廠,單位領(lǐng)導(dǎo)要把廣開青年女工的社會交往之門,作為關(guān)心女工生活的一件大事來抓。

3、社會重視

大齡青年的婚姻問題已經(jīng)受到了社會上的重視,不少地方成立了婚姻介紹所,一些報刊雜志都開辟了鵲橋?qū)?工會、婦聯(lián)、共青團等有關(guān)部門舉辦各種形式的聯(lián)誼會,為大齡未婚青年牽線搭橋。

4、破除傳統(tǒng)的婚配習慣

傳統(tǒng)的男女婚配年齡差和填房問題是導(dǎo)致大齡未婚女青年錯過許多婚配良機的重要原因。婚姻以愛情為基礎(chǔ)的?；橐龅墓獠逝c幸福取決于男女雙方能否建立起真摯的愛情,并不取決于是否結(jié)過婚或年齡差距。大姑娘填房,夫妻恩愛,愛情純真,必然幸福,也是光彩的。大姑娘不填房,婚后夫妻同床異夢,貌合神離,必然痛苦,談不上光彩。

離婚女性心理

心路歷程

不管出于何種原因，離婚后女性都會存在著一定的心理障礙，都要經(jīng)過一段時間的心理調(diào)整，者能使離婚造成的心靈創(chuàng)傷逐漸愈合，一般要經(jīng)過以下幾個階段：

一、否認期。不相信或不愿意在人前人后承認自己的離婚事實，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。

二、封閉期。離婚女性由于感情受到挫折和打擊，情緒消沉，因而自我封閉。不想見任何人，不愿參與任何形式的社交活動，看到別的伴侶卿卿我我，會加重自己的心理負擔。

三、抑郁期。由于婚姻的失敗、家庭的破裂，離婚女性往往會悲觀失望，自慚形穢，感到非常沮喪無助。

所以，表現(xiàn)為精神萎靡不振、不思進取、對生活失去信心。

調(diào)整心態(tài)

離婚女性要及時調(diào)整自己的心態(tài)，及時排隊心理障礙，這對于今后重新?lián)P起生活的風帆具有非常重要的意義。調(diào)整心態(tài)可從以下幾點入手。

首先，要心胸豁達，不要鉆牛角尖

離婚，無論出于什么原因，只要是雙方感情確已破裂，婚姻確已明存實亡，那么，離婚對于夫妻雙方來說都是一件好事。不要太注重別人對自己的評價。應(yīng)該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫(yī)生講出來，他人的勸導(dǎo)可以幫助你擺脫陰影，同時，黨政軍可以通過寫日記、寫信等方式，發(fā)泄心中的不滿，從而使自己壓抑的情緒得以釋放。

其次，要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動

通過這些活動，不僅可以提高大腦對挫折的隨能力，還可以鍛煉意志、陶冶情操，忘卻一切挫折和煩惱，培養(yǎng)自己的生活情趣。

第三，要學會放棄和遺忘，不要總是耿耿于懷

對前夫要寬容大度，不要總是充滿敵意，應(yīng)努力忘掉痛苦的往事。

第四，要自尊、自立、自愛、自強，重新?lián)P起生活的風帆

太陽每天都是新的。要靠自己的雙手去創(chuàng)造新生活。當然，經(jīng)過一次失敗婚姻，不應(yīng)草率地再渡愛河，因為，要獲得婚姻生活的美滿幸福的確不是件容易的事情，它所要求的東西太多，這時里不僅需要夫妻雙方生理、心理、智力、體力、脾氣、，性格、興趣、愛好、文化水準、生活習慣、家庭背要足夠的耐心、愛心以及新生理解、寬容來呵護。

離婚后，四招除去“心病”

婚姻失敗是一個很正常的現(xiàn)象，因此，必須正確對待離婚，并注意離婚者的心理調(diào)適。

一、“倒出苦水”

在自己內(nèi)心感到苦惱、哀怨時，可向自己的親朋好友訴說，你的知心人就是你最好的心理醫(yī)生，他們的勸說、安慰、鼓勵是你治療心病的最好良藥。也可以通過寫日記的方式，把心中的苦水從筆端流淌到紙上。

二、讀幾本好書

通過讀書，一方面可以汲取其中的精神力量，另一方面可從中獲取社會實踐中所學不到的東西。但不要去讀那些不健康的書或?qū)ι鐣腿松錆M悲觀失望情緒的書。

三、多參加一些社交活動

好多離婚者都有自卑感，認為離婚是件不光彩的事情，因此常常采取回避的態(tài)度。這種做法是不可取的，因為當你靜下來時，總是最愛想心事。因此需把業(yè)余生活安排得緊湊一些，從而把心中的憂傷一點點地排泄出去，逐漸恢復(fù)良好的心境。

四、投身事業(yè)

離婚者要想方設(shè)法開創(chuàng)自己的事業(yè)，一旦有了自己的事業(yè)，自然就不會將心思放在不快的事情上，當事業(yè)取得進步的時候，一切痛苦也將灰飛煙滅。

解讀職業(yè)女性的心理

現(xiàn)代社會是一個飛速發(fā)展的社會。隨著社會的發(fā)展，職業(yè)女性面臨來自社會的、家庭的、自身的種種壓力、困擾和制約，于是，心理上產(chǎn)生了阻力和障礙。為此，職業(yè)女性如何盡早地、適宜地調(diào)整好心態(tài)，建構(gòu)健康的心理顯得尤為迫切和重要。職業(yè)女性應(yīng)注重自我意識、價值取向、廣域的知識面的培養(yǎng)，優(yōu)化個體人格，以嶄新的姿態(tài)應(yīng)對這種發(fā)展機遇和挑戰(zhàn)。

伴隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，是它的嶄新氣息，職業(yè)女性所感悟與預(yù)知到的是機遇與挑戰(zhàn)并行，所面臨的是前所未有的激烈競爭的職業(yè)場和方方面面的現(xiàn)代與傳統(tǒng)的撞擊波?，F(xiàn)在激烈快速的生活節(jié)奏，既鍛煉了職業(yè)女性的進取心、耐力和韌性，同時也使職業(yè)女性付出了高昂的心理代價。

蘇州市婦女干部學校每年都要對在職女性進行崗位培訓(xùn)，從近3年對參加培訓(xùn)的其中480名職業(yè)女性進行了“卡特爾16種人格因素測驗”，讓職業(yè)女性了解自己的個性，及時調(diào)適自己，在工作和生活中揚長避短、揚長補短。本文就測驗結(jié)果作一面上分析和理性思考。

一、職業(yè)女性心理因素基本特征

心理素質(zhì)是在種族和個體遺傳的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的學習與生活的磨練而形成的智慧能力、情緒狀態(tài)、意志品質(zhì)等個性傾向性的特征總和。1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康下了新的定義，即：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”其中“心理健康是健康的一半”已逐漸被人們認識和接納，只有心理健康的人才能發(fā)揮個人的最大潛能，才能取得大的成就，成為出類拔萃的人才。因此，健康心理已成為21世紀人才的重要標志。

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