1. **安裝并打開蘋果健康A(chǔ)PP。
2. 點擊底部的“瀏覽”打開“健康概要”頁面，這里顯示了你當(dāng)前的健康數(shù)據(jù)。
3. 在健康概要頁面，你可以看到三個標簽：“身體狀態(tài)”、“健身記錄”和“疫苗接種”。點擊底部的“+”標簽，可以添加更多內(nèi)容。
4. 在“身體狀態(tài)”標簽中，你可以選擇自己的年齡、性別、身高、體重等信息，這些信息將影響健康軟件的顯示結(jié)果。
5. 在“健身記錄”標簽中，你可以添加自己的步數(shù)、運動時間等信息，并設(shè)置單位和計算器方法。
6. 在完成以上步驟后，你可以使用蘋果健康A(chǔ)PP記錄自己的健康狀況和運動情況，并隨時查看和管理自己的數(shù)據(jù)。

 需要注意的是，以上步驟可能會因系統(tǒng)版本或APP版本的不同而略有差異。另外，請確保手機已經(jīng)連接網(wǎng)絡(luò)，以便正常**和安裝應(yīng)用。

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