五種耳朵按摩手法 保護(hù)聽(tīng)力

華龍網(wǎng)2017年2月14日訊 耳朵是人體最重要的器官之一，耳朵有很多的穴位，可以幫助我們養(yǎng)生和保持身體健康，我們的內(nèi)臟器官和耳朵的穴位有很大的關(guān)系，耳朵不同的穴位，對(duì)應(yīng)著不同的臟腑，我們?nèi)绾伟茨Χ洳拍苓_(dá)到保健養(yǎng)生的功效。

按摩雙耳根

以食指和中指輕夾耳廓，上下運(yùn)動(dòng)按摩，以耳部感到發(fā)熱為止。此法有健腦、聰耳之功。對(duì)頭痛、頭昏等疾病也有一定的療效。

按摩耳窩

外耳道開(kāi)口邊的凹陷處就是耳窩。這個(gè)部位有心、肺、氣管等穴道，每次按壓15-20下。經(jīng)常按摩此處，對(duì)整個(gè)耳部的保健大有裨益。

提耳尖

方法是，用左手繞過(guò)頭頂，拇指和食指捏耳朵的上部，然后再往上輕提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次；同樣用右手繞過(guò)頭頂，拇指和食指揉捏耳的上部，接著往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次。

拉耳垂

用左右手的拇、食指同時(shí)按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下輕拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙即可。

按摩全耳

雙手掌心摩擦發(fā)熱，然后輕柔的覆蓋住雙耳正面，做上下按摩運(yùn)動(dòng)，反復(fù)按摩10次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。

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