高中住校生怎么減肥

特立獨(dú)行的兔子 提問于2022-05-17 22:28:47 減肥

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病情分析：首先高中生的話首先是以學(xué)習(xí)為主，在下課之后建議適當(dāng)可以選擇去操場(chǎng)跳跳繩，跑跑步，每天可以把零碎時(shí)間加起來，鍛煉夠半個(gè)小時(shí)就可以了，然后就是飲食上應(yīng)該注意不要去學(xué)校旁邊超市，賣零食就主要吃食堂的飯就可以了。

直到四季都錯(cuò)過 2022-05-27 12:28:47

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