男人夏季汗多是怎么回事

夏天是一個高位炎熱的季節(jié)，愛出汗也是很正常的，尤其是男性朋友，出汗現(xiàn)象更為頻繁，其實出汗對身體有很多的好處，能夠排毒，也能清熱，起到降溫的作用，不過莫名的出汗，就需要提高警惕了，面對這樣的現(xiàn)象，必須要正確應對，那么男人夏季汗多是怎么回事?

目錄男人夏季汗多是怎么回事男人夏季出汗過多有什么危害男人夏季出汗怎么辦從男人出汗部位看哪里不行男人經(jīng)常出汗的7大好處

1男人夏季汗多是怎么回事

　　出汗本身是一種調節(jié)體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之后出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現(xiàn)。對于男人出汗多的原因，我們要首先弄明白是主動出汗(運動補水即可改善)還是被動出汗(天氣環(huán)境等因素)。在這些情況下的男性出汗多，可以排除疾病因素的可能。

　　如果男性出汗多，同時伴隨出汗異常，那么就要引起注意的，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心后背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛表現(xiàn)。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。

　　男人出汗可以分很多種，但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況，很多人以為出汗就是腎虛，其實并不全都是這樣的，比如暴飲暴食后面部出汗說明脾胃有問題。在多汗的第一判斷上，

　　夜間盜汗一般結核病的典型癥狀，多汗頭暈預示有低血糖，多汗疼痛小心心臟病，而多汗消瘦提示有甲狀腺機能亢進。

2男人夏季出汗過多有什么危害

　　1、營養(yǎng)元素流失。

　　汗多時，人體內必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失，造成兒童生長發(fā)育遲緩，成人體質下降。

　　2、免疫力下降。

　　汗多的人，平時易感冒，常見打噴嚏、鼻塞、流涕或納呆腹瀉。

　　3、消化功能減弱。

　　表現(xiàn)在胃口不好、厭食、消瘦等。

　　4、智力發(fā)育受制。

　　兒童出汗日久，體內必需的元素慢慢丟失，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受影響，注意力不集中，智力發(fā)育受損。而有一類人即使在大熱天時一滴汗也不流，這種癥狀稱為“無汗”。

3男人夏季出汗怎么辦

　　1: 外關穴外關穴屬于手少陽三焦經(jīng)，是中醫(yī)對我們身體內臟器官部位的一種描述，祛除了三焦之火，人的焦慮和煩躁還有緊張感就會通通消失，身體通暢了，心靜自然涼，出汗的情況自然就止住了。

　　2: 合谷穴合谷穴位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，按揉合谷穴可以使汗腺收縮，快速止汗。

　　3: 大陵穴大陵穴是心包經(jīng)的原穴和輸穴，既與心包經(jīng)的元氣密切相關，又是輸送心包經(jīng)元氣的重要通道，經(jīng)常按揉大陵穴，有很強的清心瀉火的功效。

　　4: 行間穴行間穴是屬于足厥陰肝經(jīng)的，能有效的祛除內心的肝經(jīng)之火，清熱瀉火，止汗效果佳。

4從男人出汗部位看哪里不行

　　1.夜間盜汗→結核病

　　結核病典型的全身表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論春夏秋冬，晚上睡覺醒來后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結核病在中國是一個比較令人頭疼的健康問題，所以你親愛的他如有上述癥狀你就需要和醫(yī)生交流了。

　　2.多汗頭暈→低血糖

　　當血糖水平降低到一定程度以下就會發(fā)生低血糖。糖尿病患者若過量使用胰島素或降糖藥物便可能發(fā)生低血糖。早期的表現(xiàn)有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。你需要給他準備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦出現(xiàn)不良情況就可以立即服用。

　　3.多汗疼痛→心臟病

　　這是由于心臟的血液供應不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現(xiàn)包括：胸部的疼痛或壓迫感，會持續(xù)數(shù)分鐘。疼痛有時也會放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，還會有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現(xiàn)了這樣的癥狀，應該立即到醫(yī)院就診。時間就是生命，每一分鐘都很重要!

　　4.多汗消瘦→甲狀腺機能亢進

　　當甲狀腺分泌過多，就會發(fā)生“甲亢”。這會引起體重減輕;心跳很快或心率不齊;怕熱;餓得快，吃得多;大便次數(shù)增加等等。當然，多汗也是它的一個表現(xiàn)。對于這樣的病人你要注意他的情緒，避免過于激動和亢奮。

5男人經(jīng)常出汗的7大好處

　　1、讓男人更有魅力

　　美國研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快并感到精神放松。

　　出汗可以排毒、美容、減肥等都早已被大眾所熟知，但卻鮮有人知曉它對高血壓的好處。其實道理很簡單，高血壓癥是一種由于血管內徑變窄，單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種“血壓高”現(xiàn)象，而體育鍛煉卻正好可以擴張毛細血管，加速血液循環(huán)的速度，增加血管壁的彈性，從而便可有效地緩解血管的壓力，降低血壓的高度，而這一效果已被千千萬萬個高血壓患者所證實。

　　許多降壓藥有副作用，對胃的刺激性很大。尤其原來就有胃病的，長期吃降壓藥簡直就等于雪上加霜。因此有很多聰明的高血壓患者已

　　經(jīng)另辟蹊徑，堅持體育鍛煉，保持每天最少出一次汗，很快血壓就會降下來，藥量最少可以減少一半，甚至有的可以不用再服藥，但是在這

　　2、促進消化

　　不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香;神經(jīng)活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。

　　3、防骨質疏松

　　不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，對此，專家指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動汗有利于鈣質的有效保留，防止骨質疏松。

　　4、增強記憶

　　美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學生會產(chǎn)生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

　　5、護膚美容

　　總不出汗的人的皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。

　　6、減肥

　　肥胖不但有礙觀瞻，而且還是引起諸多疾病的十大罪魁禍首之一。糖尿病、高血壓、高血脂等都與它有密切的關系。而在眾多的減肥方法中，體育鍛煉無疑是佼佼者。當人體進行運動并達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外，從而起到減肥的作用。

　　7、排出毒素

　　人體每天都會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產(chǎn)生。如果不能及時排出，便會疾患叢生。我國古代名醫(yī)張子和曾經(jīng)在其論述中說過“內毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中所說的“內毒外排”便是指人體的三大排泄系統(tǒng)：泌尿道、大腸、皮膚。其中皮膚所負責的任務便是出汗，通過出汗排出體內的二氧化碳等有害物與多余的水分。

　　每個成年人全身有200萬～500萬個汗毛孔，每當人體體溫升高到一定程度時，這些汗毛孔便會自動打開，仿佛開窗通風換氣一樣，體內及體表的毒素污物便會通過汗液而排出，并將體內的有害細菌殺死，給人體內部來一次大清掃，使人體其他內器官免遭毒素的侵擾，同時也美化了肌膚，這就是為什么當人體運動出汗后會感到神清氣爽的根本原因。

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