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長期不吃飯減肥的嚴(yán)重后果

2023年4月4日

鐘超主治醫(yī)師中醫(yī)科

四川省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第34

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

長期不吃飯減肥的嚴(yán)重后果是可能會導(dǎo)致低血壓和營養(yǎng)不良。

在減肥的過程當(dāng)中需要減少高熱量食物的攝入，對于減肥有促進(jìn)的效果，但是不建議采取節(jié)食的方式。因為營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，可能會導(dǎo)致血容量不足，容易使血壓偏低會影響到臟器的血液供應(yīng)，尤其是腦部，可能會導(dǎo)致精神疲憊、四肢乏力、坐起時感到頭暈、眼前發(fā)黑、心慌等癥狀。

如果長期不吃飯減肥還會導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，容易消耗較多的熱量，會使身體的抵抗能力降低，容易增加患感染性疾病的風(fēng)險，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

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