（來(lái)源：承德縣疾病預(yù)防控制中心）
由于疫情防控原因，
有些朋友可能接到疾控中心或者社區(qū)工作人員的電話，
要求您進(jìn)行居家健康監(jiān)測(cè)。
聽(tīng)到這個(gè)通知，是不是有點(diǎn)暗自開(kāi)心？
——趕緊給老板打電話，我要“奉旨”休息七天啦！
且慢，
居家健康監(jiān)測(cè)絕不是宅這么簡(jiǎn)單。
它是對(duì)有感染風(fēng)險(xiǎn)的人群實(shí)施的一種醫(yī)學(xué)健康管理。
具體做法如下
居家健康監(jiān)測(cè)都監(jiān)測(cè)些什么？
主要監(jiān)測(cè)體溫和健康狀況。居家健康監(jiān)測(cè)者應(yīng)當(dāng)每天早、晚各進(jìn)行一次體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè)（是否有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅覺(jué)或味覺(jué)減退、腹瀉等癥狀），并將監(jiān)測(cè)結(jié)果主動(dòng)報(bào)告至社區(qū)工作人員。
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居家健康監(jiān)測(cè)家中如何布置？
居家健康監(jiān)測(cè)者最好單獨(dú)居住，如條件不允許不能單獨(dú)居住，可選擇通風(fēng)較好的房間居住，并采取無(wú)接觸的方式傳遞物品。
盡量使用單獨(dú)衛(wèi)生間，避免與其他家庭成員共用衛(wèi)生間。
房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)配備體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。
房間盡量不使用空調(diào)，尤其不能使用中央空調(diào)。
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居家的日?；顒?dòng)注意些什么？
居家健康監(jiān)測(cè)期間日常生活、用餐應(yīng)限制在居住房間內(nèi)，拒絕一切探訪。盡量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時(shí)保持1米以上距離，戴好口罩，做好個(gè)人防護(hù)。
居住房間內(nèi)活動(dòng)可不戴口罩，離開(kāi)居住房間時(shí)要戴口罩。
如居家健康監(jiān)測(cè)者為哺乳期母親，在做好個(gè)人防護(hù)的基礎(chǔ)上可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。
患有基礎(chǔ)疾病的居家健康監(jiān)測(cè)者應(yīng)當(dāng)按時(shí)服藥，不可擅自停藥。
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其他注意事項(xiàng)
? 保持居家通風(fēng)，每天盡量開(kāi)門窗通風(fēng)，或者用排氣扇等機(jī)械通風(fēng)。
? 講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。飯前便后、戴口罩前后，也應(yīng)當(dāng)洗手或手消毒。
? 做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風(fēng)和消毒，居家健康監(jiān)測(cè)者單獨(dú)使用的衛(wèi)生間，可以每天消毒1次；如家庭共用衛(wèi)生間，則居家健康監(jiān)測(cè)者每次用完廁所均應(yīng)消毒。廁所消毒應(yīng)使用有效氯濃度為2000mg/L含氯消毒劑。
? 餐具、臺(tái)面、門把手、電話機(jī)、開(kāi)關(guān)、熱水壺、洗手盆等日?？赡芙佑|使用的物品表面，可使用有效氯濃度為500mg/L含氯消毒劑擦拭消毒。居家健康監(jiān)測(cè)者的毛巾、衣物、被罩清洗時(shí)，要單獨(dú)放置，消毒后用清水漂洗干凈。
? 用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶，每天清理。
居家健康監(jiān)測(cè)是新冠肺炎疫情防控的一項(xiàng)重要措施，
一定要好好配合工作人員的管理，
可不能掉以輕心哦！
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