減肥期間暴飲暴食？教你如何輕松應(yīng)對(duì)！
今天的食物攝入真是讓人瞠目結(jié)舌：
早餐：牛肉面配上兩個(gè)鹵蛋，再來(lái)一杯飲料，簡(jiǎn)直是滿滿的蛋白質(zhì)和碳水化合物。
午餐：果蔬飲和麥當(dāng)勞的美味套餐，麥樂(lè)雞、雞腿、薯?xiàng)l……簡(jiǎn)直是熱量炸彈。
晚餐：水煮肉片和燒烤，香氣四溢，讓人無(wú)法抗拒。

今天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃則是徹底泡湯了，完全沒(méi)有。

今天我決定放縱一下，把上周沒(méi)吃的欺騙餐一次性補(bǔ)回來(lái)！碳水化合物和炸物真的是讓人快樂(lè)的源泉，今天整個(gè)人都處于興奮狀態(tài)。

這次我選擇的是果蔬飲作為欺騙餐的伴侶，它含有綜合蔬果酵素和TCI507植物乳桿菌，可以阻隔脂肪、排油燃脂，減少負(fù)擔(dān)。而且它不會(huì)引起腹瀉，非常溫和。在減脂期間有外食聚餐的情況下，隨身攜帶它，既能享受美食，又能保持好身材，真是一舉兩得！

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