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高圓圓,女神帶你減肥,如何月瘦10斤不反彈

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月05日 03:07

高圓圓,女神帶你減肥,如何月瘦10斤不反彈

我們的愛(ài)情不用聚光燈,只需要你!

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說(shuō)起國(guó)民女神,大家腦海里第一個(gè)印象會(huì)是誰(shuí)呢?反正在小編腦海里卻只有高圓圓!不過(guò)就在14年的時(shí)候,國(guó)民女神就這么被“拱”走了,真的是讓國(guó)內(nèi)男生們落淚不止阿!《搜索》這部劇可算是她和趙又廷的媒婆了吧,他們相識(shí)結(jié)緣于《搜索》并最終走進(jìn)了愛(ài)情的殿堂。

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從一開(kāi)始就不被大家伙所看好的姐弟戀,到現(xiàn)在如此卻是風(fēng)調(diào)雨順,恩愛(ài)有加,兩個(gè)人相處特別低調(diào),在微博上雖然沒(méi)有看到他們兩口子經(jīng)常撒狗糧秀恩愛(ài),但是他們的愛(ài)情卻只有他們自己清楚認(rèn)識(shí)

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從一開(kāi)始以清新甜美的鄰家女孩形象慢慢進(jìn)入群眾的視野,到被選中主演愛(ài)情電影《愛(ài)情麻辣燙》,扮演女學(xué)生荷玲,這是她自己的大銀幕處女作,之后就開(kāi)始了自己的演員生涯

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不管是在《倚天屠龍記》里的周芷若,還是愛(ài)情電影《單身男女》里的為愛(ài)情堅(jiān)持而純粹程子欣,依次就是電影《搜索》里扮演一個(gè)受到網(wǎng)絡(luò)傷害而選擇自殺的都市白領(lǐng)葉藍(lán)秋,她都是如此美到令人心動(dòng)。出道多年,高圓圓的作品并不是以量取勝的,甚至與演藝圈還保持著一種若即若離的狀態(tài),但她從來(lái)沒(méi)有淡出了人們的視線。

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不染俗塵成為她的獨(dú)特所在。美貌又是高圓圓給人的慣常印象,但她的美算不上傾國(guó)傾城,甚至有些寡淡,但她勝在脫俗的氣質(zhì)和那種若即若離的青澀感,她就是眾人心目中的女神。還有就是她的身材,小編看到了她的身材簡(jiǎn)直都有點(diǎn)兒流鼻血,那么她是怎么保持的完美身材呢?

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小編翻遍了她的微博,匯總了幾個(gè)減肥的小方法!

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1.戒掉飲料、零食

2.堅(jiān)持吃早餐

3.別熬夜

4.多喝水

5.不要節(jié)食

5.白肉優(yōu)于紅肉

6.吃肉不吃皮

7.改變吃飯順序

8.晚上六點(diǎn)以后辟谷

9.每天泡腳20分鐘

10.十一點(diǎn)前上床睡覺(jué)

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跳繩 快跑 瑜伽 呼啦圈 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練1 慢跑 快走 騎自行車 爬樓梯

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