如何長高長胖

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1.怎么才能讓小孩長高長胖2.我想長高又不想長胖，怎么辦?。浚?？3.用什么方法能讓孩子長高長胖，怎么做才能讓4.如何使自己長高，長肥，讓腿變粗點？5.怎么能讓孩子多吃飯長高長胖點6.我很瘦小怎么樣可以長高長肥我吃什么都肥不7.寶寶還有三天滿月了，可只長高不長胖怎么辦1怎么才能讓小孩長高長胖 問：病情描述:我小孩6歲半了，身高110cm，體重才35斤曾經(jīng)治療情況和效果:有曾吃補(bǔ)脾胃，鈣鐵鋅的鈣片想得到怎樣的幫助:怎么樣才能讓他長高長胖 答： 孟晶副主任護(hù)師: 你好，孩子是不是不太愛吃飯了，你可以給小孩吃，小兒醒脾養(yǎng)兒顆粒。你調(diào)節(jié)孩子的脾胃，建議你加強(qiáng)營養(yǎng)。平日給孩子多曬太陽，讓孩子多參加戶外的體育運動。 肖秋國醫(yī)師: 病情分析：你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食指導(dǎo)意見：.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的 孫傳利國家二級營養(yǎng)師: 病情分析：你好，正在生長發(fā)育的階段的，不用著急的，肯定會長高的指導(dǎo)意見：飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜

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2我想長高又不想長胖，怎么辦??？？？ 問：我想長高又不想長胖，怎么辦啊？？？ 答： 劉玲副主任醫(yī)師: 病情分析：你好，身高受諸多因素的影響，如遺傳、營養(yǎng)等。可以通過運動和飲食來改善身高，如跳躍式引體向上，還有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等都是有利于長個的運動，平時可以多玩玩。指導(dǎo)意見：要想增高，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有“氨基酸”的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收。 王輝主任醫(yī)師: 病情分析：身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，尤其是青春期生長發(fā)育很快。這時應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，指導(dǎo)意見：另外加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長。 周曉雪副主任醫(yī)師: 你好，你17歲，想長高又不想長胖，注意多吃含鈣高的食物，比如瘦肉各種骨頭湯雞蛋奶制品海鮮等，不要吃甜食、油炸食物、肥肉、巧克力糖等，加強(qiáng)鍛煉。

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3用什么方法能讓孩子長高長胖，怎么做才能讓 問：用什么方法能讓孩子長高長胖，怎么做才能讓孩子多吃飯不挑食，我的孩子都快5歲了還不道30斤，身體差得用什么方法能讓孩子長高長胖，怎么做才能讓孩子多吃飯不挑食，我的孩子都快5歲了還不道30斤，身體差得很，經(jīng)常感冒。檢查又不缺鋅。吃了好多開胃的藥都不行，我都不知該怎么辦了。請求幫助。謝謝！我想給他吃蛋白質(zhì)粉可以嗎？ 答： 徐通主任醫(yī)師: 5歲的孩子還不到30斤。這種情況需要加強(qiáng)營養(yǎng)，平時要讓孩子多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果。多做一些運動。平時不要給孩子吃膨化食品和油炸食品?？梢匀セ炓幌挛⒘吭夭椤２槊髑闆r后再。根據(jù)結(jié)果補(bǔ)充

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4如何使自己長高，長肥，讓腿變粗點？ 問：病情描述:我12歲 上小學(xué)6年級 體重才30公斤 身高1米4 4年級的時候我1米38 兩年才長高了兩厘米 而且我4年級體重也是30公斤 腿也很瘦 自己也不胖 穿很多衣服都很大 褲子也是，同學(xué)都1米5左右 都經(jīng)常嘲笑我 請問如何才能使我變高 變肥 腿變粗點呢？曾經(jīng)治療情況和效果:沒有想得到怎樣的幫助:我想讓我增高 變肥 腿變粗點~ 答： 劉玲副主任醫(yī)師: 病情分析：您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì). 指導(dǎo)意見：如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。' 趙付俊醫(yī)師: 病情分析：你好，有利于長高的體育訓(xùn)練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).指導(dǎo)意見： 體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中，最主要的是跳，每天應(yīng)盡可能全力跳200次. 提問人的追問 2013-10-26 20:05:46我喜歡溜旱冰如果是在旱冰里面跳是否可以？

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5怎么能讓孩子多吃飯長高長胖點 問：病情描述:我家孩子6歲半男孩，升高剛1米2，飯量小不怎么愛吃肉身材瘦。還愛積食，長久下去飯量小擔(dān)心孩子以后長不了高個。想知道我家孩子現(xiàn)在升高可否在他年齡范圍內(nèi)。曾經(jīng)治療情況和效果:以前看過說脾胃不好，吃藥期間好點不積食，吃飯也還行，可過段時間就又老樣子了，吃飯有時還行有幾天就不好好吃了。整體飯量算小的孩子。想得到怎樣的幫助:讓孩子能多吃點飯，多吃些肉食就好了。 答： 卜希霞副主任護(hù)師: 病情分析：您好，平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上指導(dǎo)意見：建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。 李可雷醫(yī)師: 病情分析：您好，平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上指導(dǎo)意見：建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。、

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6我很瘦小怎么樣可以長高長肥我吃什么都肥不 問：我很瘦小怎么樣可以長高長肥我吃什么都肥不起來 答： 易小云護(hù)師: 病情分析：你好。身高受遺傳和后天因素的影響，青少年還處于長身體的時候。另外，如果你的食欲不錯，卻不見增重的話，可能是脾胃功能差，吸收不好。指導(dǎo)意見：建議在運動的同時，加強(qiáng)營養(yǎng)，不挑食偏食，不可盲目選用所謂的增高藥。保持良好的心情?？梢匀ブ嗅t(yī)科看看，對癥用藥調(diào)理脾胃，平時可多吃紅棗、山藥（淮山）等健脾胃食物。 藺曉源醫(yī)師: 病情分析：身高和胖瘦除了和先天遺傳有關(guān)外，就是后天的發(fā)育和成長。有些人體內(nèi)的肥胖因子過少，瘦素相對較多等，往往是消瘦的。指導(dǎo)意見：建議你注意加強(qiáng)平時的飲食營養(yǎng)，多吃點蛋白類食物，注意適當(dāng)鍛煉，不要有過大的生活或?qū)W習(xí)壓力，注意保持情緒舒暢，如果消化功能不好，也會影響飲食物的吸收，可以用一些調(diào)理胃腸的藥物。 愛心醫(yī)生: 病情分析：先看看那是不是遺傳因素，你的家庭成員是不是有這種情況。指導(dǎo)意見：若家庭成員有這種情況，可能是遺傳因素。另外標(biāo)準(zhǔn)體重KG=身高CM-105。上下浮動10%還算正常的。若排除家庭原因，可能是胃腸道的因素了。

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7寶寶還有三天滿月了，可只長高不長胖怎么辦 問：寶寶還有三天滿月了，可只長高不長胖怎么辦？吃什么可以讓寶寶長胖點寶寶還有三天滿月了，可只長高不長胖怎么辦？吃什么可以讓寶寶長胖點 答： 徐通主任醫(yī)師: 病情分析：如果寶寶現(xiàn)在沒有不適的癥狀可以不用藥物治療，指導(dǎo)意見：平時給寶寶多吃些含鈣高的食物，多曬太陽來增加鈣的吸收，保證寶寶有充足的睡眠，平時飲食多樣化些，食欲不好時可以給寶寶口服此調(diào)節(jié)脾胃功能的藥物如健脾顆粒及兒寶顆粒，祝寶寶茁壯成長

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