減肥是個長盛不衰的話題，不光為了美麗，也關(guān)乎健康，杭州有位姑娘近日分享自己的減肥成果：3天減6斤，一周減10斤！效果可以說相當(dāng)明顯。而且她沒有用任何極端的減肥方式，而是在醫(yī)院里，科學(xué)健康瘦下來的。

　　“在這邊三天特別規(guī)律，感覺就瘦得很快?！痹诤贾菔兄嗅t(yī)院，記者見到了璐璐，她告訴我們，最胖時自己體重超過了180斤，人不愛動，身體也差，動不動就感冒。上周她參加了醫(yī)院的首期減重訓(xùn)練營，覺得效果不錯，這次繼續(xù)報名參加第二期。

　　要想體重減輕，無外乎“管住嘴，邁開腿”，而在這里，無論是“管住嘴”，還是“邁開腿”，都比較特別。學(xué)員們跟著老師在練的這套操，是由醫(yī)生創(chuàng)新推出的“古法減脂操”。

　　“當(dāng)我們牽拉的時候，會牽拉我們手臂內(nèi)側(cè)的經(jīng)脈，心經(jīng)和心包經(jīng)，對像心慌、胸悶、心血管疾病是有一定的好處的，我們的健身操結(jié)合了中醫(yī)傳統(tǒng)理論，會激活全身的經(jīng)脈，不光是減重，還起到保健的作用?！焙贾菔兄嗅t(yī)院急診科主治中醫(yī)師柳華峰說。

　　至于“管住嘴”，璐璐在第一期的訓(xùn)練中也特別有感觸，“以前自己為了減肥也吃得少，但是吃得少，后面會嘴饞很想吃東西，但喝了茶飲后，明顯覺得嘴巴沒那么饞了，每天喝茶飲，正常按照食物參考量吃，不覺得餓，精神感覺比以前好一些?！?/p>

　　杭州市中醫(yī)院體重管理中心主任金劍虹表示，他們醫(yī)院會根據(jù)市民的不同體質(zhì)，選擇不一樣的茶飲，“璐璐是一個寒濕的體質(zhì)，我們用一些溫補升陽的藥物幫助她除濕，幫助她扶陽，所以她減重的效果就特別明顯?！?/p>

　　記者了解到，減重訓(xùn)練營集合了內(nèi)分泌科、營養(yǎng)科、心理科以及針灸科等多個科室的專業(yè)內(nèi)容，每期一共三天，通過科學(xué)規(guī)律的飲食、運動以及睡眠，幫助學(xué)員養(yǎng)成健康減重理念和科學(xué)減重方法。大家如果有需求的，可以先到杭州市中醫(yī)院的肥胖綜合管理門診就診篩查，符合條件的可以先進行預(yù)約。

　　轉(zhuǎn)自：浙江新聞頻道（記者徐鳳、高元）

[責(zé)任編輯：許瑩瑩]

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