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“暴汗服”真能減肥嗎？

來源：泰然健康網時間：2025年01月15日 23:03

夏季將至，又到了比拼身材的季節(jié)。為了能擁有完美的身材，各種減肥方法層出不窮。近年來，一種能讓人快速出汗的衣服，因為感覺能夠減肥而迅速走紅。那么這種名為“暴汗服”的衣服到底有沒有減肥的作用呢？我們一起來看一看。

近年來走紅網絡的“暴汗服”在網上異常火爆，只要在網絡購物平臺輸入“暴汗服”即可看到大量銷售這種服裝的鏈接。不僅款式各異，銷量不錯，在評論區(qū)還有大量使用者的留言和圖片，大多是評論可以讓流汗加倍，可以減重等。看來，“暴汗服”確實很有市場。不過，對于“暴汗服”能減肥，專業(yè)的醫(yī)生并不認可。

省直中醫(yī)醫(yī)院肥胖門診副主任醫(yī)師賀彥宇：減肥主要是減少脂肪，而暴汗服雖然能夠增加出汗的量，但是基本是排出的水分，一旦補充水分體重又回來了。

據(jù)專業(yè)醫(yī)生介紹，“暴汗服”采用不透氣的材料制作，在運動時會讓人體溫度迅速上升，從而增加出汗量。但這大量脫水、高溫的情況，等于讓人體處于“中暑”的狀態(tài)，會造成體內電解質紊亂、皮膚過敏等不適，對身體有害無利。

省直中醫(yī)醫(yī)院肥胖門診副主任醫(yī)師賀彥宇：用暴汗服運動和不用暴汗服運動，體重下降是（確實是）有差別的。（暴汗服減肥）實際上減除的是水分，所以雖然最終體重下降，但只要一喝水，體重馬上就會回來。

專業(yè)醫(yī)生提醒：想要健康減肥，保持合理的膳食和適量的運動才是關鍵，只有長期堅持才能達到較好的效果，急于求成的方法也許會讓人付出損害健康的代價。

記者丨萬昉周翊編輯丨王偉立

審核丨李蘅洲易增

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