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為什么我一直長不胖反而容易瘦？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年03月19日 10:20

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為什么我一直長不胖反而容易瘦？

會員1741715女19-29已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

任立存威縣賀營鄉(xiāng)趙莊衛(wèi)生室兒科一級丙等

擅長：中耳炎、鼻息肉、結(jié)膜炎

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如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的話，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

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甲減一般指的是甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退是由于各種原因?qū)е碌牡图谞钕偌に匮Y或甲狀腺激素抵抗而引起的全身性低代謝綜合征，自身免疫損傷、甲狀腺破壞、碘過量等因素都有可能會導(dǎo)致甲狀腺功能減退，患者一般會出現(xiàn)易疲勞、怕冷、少汗等癥狀，患者可能會因?yàn)樯眢w不適導(dǎo)致食欲減退，進(jìn)而出現(xiàn)不胖反而瘦的情況。甲狀腺功能減退患者可以按照醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

總吃不胖的原因是，運(yùn)動量比較大，所以吃的食物比較容易被消耗掉，另外就是胃腸道不好，像胃炎腸炎都會影響胃腸道對食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易長肉的，應(yīng)醫(yī)院檢查，看一看胃腸道是不是有問題，可以對癥治療。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

身體的胖瘦與遺傳以及個人體質(zhì)是有很大關(guān)系的，如果平時飯量過大，而且身體過于消瘦，或者伴隨多飲多尿等的發(fā)生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，這時就要到醫(yī)院去化驗(yàn)，血糖，尿糖以及甲狀腺功能的檢查。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

這可能是和孩子的這種偏瘦的遺傳性的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，也不要過于擔(dān)心，如果說孩子的身體比較健康的情況下也沒有挑食的情況，就不要過于的擔(dān)心，可以帶孩子去做一個微量元素的缺乏，如果說也沒有缺乏的情況下，那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣就可以了。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

一般來說，不胖就是腿上的肉太多可以通過針灸減肥、穴位埋線減肥術(shù)等方式能瘦下來。具體分析如下：
1.針灸減肥：針灸減肥可以在一定程度上調(diào)整患者機(jī)體的各種代謝功能，進(jìn)而可以促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果，所以可以改善患者腿上的肉太多的現(xiàn)象。
2.穴位埋線減肥術(shù)：穴位埋線減肥術(shù)是將羊腸線埋入局部穴位，通過羊腸線對腧穴的持續(xù)刺激作用，進(jìn)而促進(jìn)脂肪的消耗，達(dá)到減肥的目的，也可以改善患者腿上的肉太多的現(xiàn)象。
此外，患者還應(yīng)該保持適量的運(yùn)動，如慢跑、打羽毛球等，而且應(yīng)該避免進(jìn)食啤酒、燒烤等食物，以免影響減肥效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

如果吃的多總是出汗多，而且消瘦可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，平時要保持情緒穩(wěn)定，避免大喜大悲，不要大量飲酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。身體體型除了與能量攝入，新存代謝有關(guān)外，還與家族遺傳有關(guān)，孩子飲食無異常，可能與家族遺傳有一定關(guān)系。