兒童和青少年時(shí)期，是心理健康問題的高發(fā)期，如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并有效地進(jìn)行干預(yù)，往往會(huì)延續(xù)到成年。

兒童時(shí)期是人格、思維和行為方式、價(jià)值觀和道德觀念等形成的關(guān)鍵時(shí)期，在關(guān)注兒童身體健康、學(xué)習(xí)成績等同時(shí)，家長也該關(guān)注孩子的心理健康。

兒童心理健康的7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

1、智力發(fā)育正常

個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。智力正常的孩子具有獨(dú)立的、獨(dú)創(chuàng)的、機(jī)敏的、充滿活力的人格特征，能夠快速適應(yīng)周圍環(huán)境。而智力低下的兒童社會(huì)適應(yīng)能力差，常常不能適應(yīng)集體生活與學(xué)習(xí)，心理壓力大，容易出現(xiàn)各種兒童心理問題，需要特殊的教育和護(hù)理。

2、情緒穩(wěn)定

心情愉快心理健康的兒童情緒相對穩(wěn)定，開朗、熱情、大方、勇敢，經(jīng)常保持歡樂愉快的心態(tài)，遇事有恰當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)。比如遇到開心的事情會(huì)開心大笑，遇到負(fù)面的事情或刺激性的事情則會(huì)焦慮、恐懼、容易哭泣等，這都是正常的情緒反應(yīng)。如果長期處于負(fù)面情緒反應(yīng)或情緒反應(yīng)過度，則可能存在心理問題。

3、意志行為協(xié)調(diào)

行動(dòng)自覺果斷心理健康的孩子意志力逐漸發(fā)展成熟，有獨(dú)立行動(dòng)的愿望，3歲以后，意志品質(zhì)中的意識(shí)、堅(jiān)持和自我控制得到了發(fā)展。有心理問題的孩子對挫折的承受力差，害怕困難，心不在焉，注意力不集中，缺乏自制力，行為反應(yīng)反復(fù)無常，會(huì)為一點(diǎn)小事發(fā)脾氣，或者對強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)漠不關(guān)心。

4、人際關(guān)系和諧

樂與同伴交往兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系。心理健康的兒童樂于與人交往，能以恰當(dāng)方式讓別人理解自己，建立平等、互助、和睦相處的伙伴關(guān)系。如果早期社會(huì)交往被剝奪，家庭不和睦、接受較多消極影響，兒童易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我為中心、妒忌、自私等不合群的不良個(gè)性，而導(dǎo)致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。

5、自我意識(shí)良好

個(gè)性品質(zhì)健康性格是人的個(gè)性中最本質(zhì)的表現(xiàn)，而自我意識(shí)在性格的形成中起著關(guān)鍵的作用。心理健康的兒童在自我意識(shí)上，開始正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自己，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對優(yōu)點(diǎn)能積極地去發(fā)揚(yáng)，對不足能自覺地去改進(jìn)；自尊感在發(fā)展，尋求獨(dú)立性，對自己充滿了信心，能努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能泰然處之。而心理不健康的兒童性格發(fā)展不良，在意別人的評(píng)價(jià)，對別人的眼色等敏感，表現(xiàn)出膽怯、冷漠、孤僻、自卑，缺乏自尊心。

6、具備健全和完善的人格

對自我有正確的認(rèn)識(shí)，并能對自己進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，能對自己個(gè)性傾向與心理特征進(jìn)行有效控制和調(diào)解。

7、心理特點(diǎn)及行為與其年齡相符

心理健康的兒童青少年具有與其實(shí)際年齡相符合的心理、行為特征，并形成與年齡階段相適應(yīng)的心理、行為模式。如果心理、行為嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡段特征，可能存在心理發(fā)育問題。表現(xiàn)為發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前，則是心理不健康的表現(xiàn)。

作為家長，又該如何避免孩子出現(xiàn)心理問題呢？

據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾，兒童青少年的心理健康問題不僅關(guān)乎一個(gè)家庭，更關(guān)系到一個(gè)社會(huì)的未來發(fā)展。讓我們從現(xiàn)在開始做個(gè)合格的爸爸媽媽，對于孩子的心理健康更加關(guān)注些。

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