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老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)你知道嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 12:59

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)

心理健康是身體健康的基礎(chǔ)

那么，評(píng)判老年人心理健康都有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？

綜合國(guó)內(nèi)外心理學(xué)專家對(duì)老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究，結(jié)合我國(guó)老年人的實(shí)際情況，老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)基本可以從以下五個(gè)方面進(jìn)行界定：

1.有正常的感覺(jué)和知覺(jué)，有正常的思維，有良好的記憶力。就是說(shuō)在判斷事物時(shí)，基本準(zhǔn)確，不發(fā)生錯(cuò)覺(jué)；在回憶往事時(shí)，記憶清晰，不發(fā)生大的遺忘；在分析問(wèn)題時(shí)，條理清楚，不出現(xiàn)邏輯混亂；在回答問(wèn)題時(shí)，能對(duì)答自如，不答非所問(wèn)；在平時(shí)生活中，有比較豐富的想象力，并善于用想象力為自己設(shè)計(jì)一個(gè)愉快的奮斗目標(biāo)。

2.有健全的人格。情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)。積極的情緒多于消極的情緒，能夠正確評(píng)價(jià)自己和外界的事物，能夠控制自己的行為，辦事較少盲目性和沖動(dòng)性。意志力堅(jiān)強(qiáng)，能經(jīng)得起外界事物的強(qiáng)烈刺激。

在悲痛時(shí)能找到發(fā)泄的方法，不至于被悲痛壓倒。在歡樂(lè)時(shí)不會(huì)得意忘形和過(guò)分激動(dòng)。遇到困難時(shí)，能沉著地運(yùn)用自己的意志和經(jīng)驗(yàn)加以克服，而不是一味地唉聲嘆氣或怨天尤人。

3.有良好的人際關(guān)系。樂(lè)于幫助他人，也樂(lè)于接受他人的幫助。在家中與老伴、子女、孫子、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人發(fā)自內(nèi)心的理解和尊重。

在外面，與過(guò)去的朋友和現(xiàn)在結(jié)識(shí)的朋友都能保持良好的關(guān)系。對(duì)人不求全責(zé)備，不過(guò)分要求別人，對(duì)別人不是敵視態(tài)度，而是與人為善。無(wú)論在正式群體內(nèi)，還是在非正式群體內(nèi)，都有集體榮譽(yù)感和社會(huì)責(zé)任感。

4.能正確地認(rèn)知社會(huì)，與大多數(shù)人的心理活動(dòng)相一致。如對(duì)社會(huì)的看法、對(duì)國(guó)內(nèi)外形勢(shì)的分析、對(duì)社會(huì)道德倫理的認(rèn)識(shí)等等，都能與社會(huì)上大多數(shù)人的態(tài)度基本上保持一致。如果不是這樣，那就是不接納社會(huì)，與時(shí)代前進(jìn)的步伐不能同向同步。

5.能保持正常的行為。老年人能堅(jiān)持正常的生活、工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等活動(dòng)，一切行為符合自己在各種場(chǎng)合的身份和角色。

老年人怎樣才算是心理健康？

以上這五個(gè)方面只是界定老年人心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)樵S多國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者從自己研究的角度提出了許多具體標(biāo)準(zhǔn)。但無(wú)論多少標(biāo)準(zhǔn)，都不約而同地認(rèn)為最重要的一條是“基本正常”，即說(shuō)話辦事、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、邏輯思維、人際交往等都在正常狀態(tài)之中。只要不偏離“正?！钡能壍?，那么其心理健康狀況就是達(dá)標(biāo)的。

（來(lái)源：學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)）

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