要想健康減肥那就要先了解自己的身體狀況才行，最近買了個體脂稱回來，這個體脂稱應該怎么用是比較好的？用體脂稱怎么連接手機？

體脂秤怎么使用

體脂秤采用喚醒式設計，用腳輕踩可實現開機啟動，當秤面上的數值點亮之后，需要打開APP，連接手機藍牙，我的界面“我的設備”可以對設備進行搜索添加。

2.首先，我們先打開APP，點擊到體重界面，然后站到稱上，雙腳分開，充分接觸秤面，站定之后開始測量體重，體重數據顯示后，要依然保持站姿，秤面會呈載入狀態(tài)，這是在做體脂測量，待重新恢復到體重數據顯示，數字閃動，就說明測量已經完成，這時就可以在APP上查看自己的各項身體指標了。

3.測量完成后，所有個人身體數據會同步到移動端，并得出一個健康狀況的綜合得分4.建議用戶在每天清晨起床后進行裸稱，長此以往，移動端會有相應的圖表統計，可以對體重體脂的曲線變化進行觀察5.體脂秤的使用方法非常簡單，每天幾分鐘就可以對自己的身體健康狀況，和脂肪攝入消耗量有一個直觀的了解，不論是運動還是健身，貴在堅持。

體脂秤怎么連接手機

選擇添加設備

打開手機的運動健康應用，點擊右上方三個點的圖標，選擇下方的添加設備的選項。

點擊進入后在設備列表內，選擇體脂秤的分類進入，選擇華為體脂秤的設備，選擇完畢后，點擊下方的開始配對的選項。

點擊設備進行連接

站立在體脂秤上后，手機端會搜索到體脂秤設備，點擊設備進行連接，點擊后，頁面會提示需要上秤3秒，這時再次站立在體脂秤之上，頁面會給出配對指引，需要光腳上秤，根據指引操作即可。

提示配對成功

最后手機端就會提示配對成功，即手機和體脂秤完成連接。

體脂秤不顯示了怎么辦

1、體脂秤表面有水漬。

2、鞋底有金屬物質。

3、測量過程還沒有完成，就下秤了。

4、測量過程中人體或腳有晃動。如果還不顯示建議送售后維修。

體脂秤要赤腳嗎

體脂秤必須要光腳踩在秤上，與金屬片或導電膜接觸才能測量出其他數據，部分體脂稱還需要雙手緊握測量棒，然后輸入性別身高體重年齡等詳細數據。

體重秤只需要站上去時雙腳平衡，確保數值的準確即可。

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