導(dǎo)語(yǔ)：想要老了牙齒不壞，就要早點(diǎn)養(yǎng)成4個(gè)好習(xí)慣，可以擁有健康的牙齒。

生活中部分人到了老年階段依然牙齒比較堅(jiān)固，沒(méi)有口腔方面的疾病出現(xiàn)，這種人一般會(huì)比較健康和長(zhǎng)壽。正常老年人很容易出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，牙齒脫落的情況，很多人還需要通過(guò)佩戴假牙的方式來(lái)維持正常的咀嚼功能。

如果到了60歲之后，牙齒依然像年輕人一樣堅(jiān)固，說(shuō)明平時(shí)的健康保養(yǎng)工作做到位了。那么，我們?cè)擆B(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣來(lái)保護(hù)我們的牙齒呢？

保護(hù)牙齒的好習(xí)慣

1、少吃堅(jiān)硬的食物

由于牙齒上報(bào)有一層琺瑯質(zhì)，如果在平時(shí)經(jīng)常吃堅(jiān)硬的食物會(huì)讓這種物質(zhì)過(guò)度磨損，也就會(huì)讓牙本質(zhì)暴露在外，而讓牙髓神經(jīng)失去保護(hù)，在這種情況下就會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以老年人在平時(shí)要少吃一些像堅(jiān)果之類(lèi)的堅(jiān)硬的食物，不要讓原本牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象加重。

2、多補(bǔ)充維生素c

日?？梢远喑砸恍┧卟搜a(bǔ)充維生素c，維生素c對(duì)牙齦有極大的好處，它能夠提高牙齦的免疫力，防止牙齒在松動(dòng)的同時(shí)受到牙齦萎縮的影響而出現(xiàn)脫落。

3、使用科學(xué)的刷牙方法

刷毛和牙面呈45度角，并且朝向牙齦。將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側(cè)邊與牙齒有相當(dāng)大的接觸。這是巴氏刷牙法的起始姿勢(shì)，是我們刷牙的同時(shí)能刷到牙齦和齦溝最重要的保證。

在牙齒表面水平輕輕顫動(dòng)牙刷刷毛，將牙齦溝附近的菌斑刷掉，一般顫動(dòng)幅度不超過(guò)2個(gè)牙齒，來(lái)回顫動(dòng)拂刷大約10次。

堅(jiān)持下去，能更好地清潔牙齒

4、使用固齒產(chǎn)品

牙齒是人體消化系統(tǒng)第一個(gè)重要器官，牙齒完好堅(jiān)固，可以給老年人提供更多的飲食方向，避免營(yíng)養(yǎng)缺乏。

因此，保護(hù)好牙齒是非常重要的。趁著還沒(méi)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)脫落現(xiàn)象，建議提前固齒，推薦一款固齒好物——旱蓮固齒散。

采用天然植物配方

讓牙齒快速吸收，深層浸透，全方位保護(hù)您的牙齒！

這款旱蓮固齒散是細(xì)度極高的分子級(jí)固齒散，不管什么樣的牙齒，牙齦都能夠直接吸收。拿面粉做比較，面粉細(xì)度是80目，而這款固齒散的細(xì)度達(dá)到2000目。

加了水可以直接融合，完全沒(méi)有渣子。

健康牙齒五步走

全方位保護(hù)你的牙齒，具體能夠保護(hù)到牙齒的哪些地方呢？

看下面這張圖片說(shuō)的就知道了：

使用方法簡(jiǎn)單

使用方法也是非常簡(jiǎn)單：

1、將牙刷沾水之后再加入旱蓮固齒散；

2、然后堅(jiān)持刷牙三分鐘左右；

3、每天早晚堅(jiān)持一次，使用3盒為一個(gè)周期。

生產(chǎn)環(huán)境安全又衛(wèi)生

凈化生產(chǎn)，安全又衛(wèi)生。

如此好的旱蓮固齒散，堅(jiān)固你的牙齒！

保護(hù)你的牙齒，送給自己、家人、朋友最好的禮物！

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