健康外賣(mài)點(diǎn)餐指南：省錢(qián)又美味的秘訣！
? 你是不是也覺(jué)得健康外賣(mài)價(jià)格高昂？其實(shí)，只要掌握一些小技巧，你就能在點(diǎn)外賣(mài)時(shí)既省錢(qián)又保持健康！

我的點(diǎn)餐小貼士：
1?? **蛋白質(zhì)+蔬菜+主食**：比如雞胸肉沙拉配全麥面包，營(yíng)養(yǎng)均衡且低卡路里！
2?? **避免高糖飲料**：將奶茶、可樂(lè)換成無(wú)糖茶或檸檬水，既省錢(qián)又健康！
3?? **小份多餐**：點(diǎn)小份菜品，避免浪費(fèi)，還能控制熱量攝入！
4?? **自制調(diào)料包**：外賣(mài)調(diào)料太油膩？自己準(zhǔn)備低脂醬料，健康又美味！

省錢(qián)又健康的秘訣就是：多動(dòng)腦筋，少花冤枉錢(qián)！

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