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新學期 動起來跑起來

來源:泰然健康網 時間:2025年04月26日 23:01

       新學期,多地出臺政策,保障學生課間正?;顒蛹绑w育活動時間,讓孩子們“動”起來、“跑”起來,成為校園一道新風景。

       北京要求小學和初中每天安排一節(jié)體育課,杜絕“不出汗的體育課”;天津要求中小學生每天在校綜合體育活動時間不低于兩小時;重慶提出中小學校每天上午、下午各安排一次不少于30分鐘的大課間體育活動……在一系列新舉措中,尤為值得關注的是,多地發(fā)文將中小學課間從10分鐘調整至15分鐘。

       讓孩子們“動”起來,玩什么?空間不夠怎么辦?運動安全如何保障?

       動起來

       上午9時,第一節(jié)課下課鈴聲響起。??谑杏裆硨嶒瀸W校七年級三班教室里,學生們正在座位前進行“課桌舞”?!盀榱素S富課間活動,學校體育老師和舞蹈老師自編了室內‘課桌舞’、戶外韻律操、體能操和武術操?!睂W校體衛(wèi)藝主任劉婉說。

       在教室里張貼的兩張課表上,記者看到課間時間已經從10分鐘調整至15分鐘,第二、三節(jié)課之間的課間為30分鐘“體育大課間”。

       跳房子、滾鐵環(huán)、踢毽子……走進位于重慶市沙坪壩區(qū)的新橋小學,豐富的課間體育活動令人目不暇接,30余張室內外乒乓球臺前擠滿了人。

       幾個回合“交鋒”下來,四年級學生鄒鈞圯臉上滲出細密的汗珠。“開學第一天就動起來,特別開心!”她笑著說,自己特別喜歡打乒乓球,幾乎每天都會和小伙伴練球。

       北京市東城區(qū)史家胡同小學的禮堂里,國乒奧運冠軍馬龍和小學生們一起擊球、托球跑,現場歡呼聲和笑聲此起彼伏。

     “鍛煉身體和學習知識同樣重要?!瘪R龍說,“希望同學們在新學期加強學業(yè)的同時,也能找到體育運動的樂趣?!?/p>

       拓空間

       學校空間狹小、運動場地不足怎么辦?因地制宜拓展和開發(fā)活動空間,也能實現“小場地大體育”。

     “學校充分利用墻面、地面、桌面‘三面’,在教學樓外墻和走廊墻面設置彩環(huán)投靶、蹦跳摸高等項目,在操場旁的過道繪制跳房子、字母連環(huán)等游戲,還開設了桌面操、益智棋等趣味活動?!毙聵蛐W副校長姚旗說。

       針對部分孩子課間“瘋跑”、不同活動項目間存在場地沖突等現象,新橋小學校長程燕介紹,新學期開學前,學校結合各類場域空間特點,繪制了一張“校園課間運動區(qū)間劃分圖”,孩子們可以按圖到喜歡的活動區(qū)域進行鍛煉。

       江蘇省南京市金陵河西學校不僅將每個課間都延長至15分鐘,還設置了60余種不同的游戲?!耙荒昙壴诓賵錾贤妗畳伣忧颉そ睢?,二年級利用中庭空間開展‘跨大步’‘蘿卜蹲’等游戲,五年級在走廊‘套圈’‘投壺’……”學校小學部副校長陳慧說,校園的各個角落都被巧妙利用。

       保安全

       出現磕碰等意外怎么辦?運動累了會不會上課就犯困……筆者在和一些家長溝通時發(fā)現,雖然家長知道體育活動可以放松身心,但仍有安全、影響學習等顧慮。

     “全員都跑起來?!痹诒本┦泻5韰^(qū)中關村第二小學,開學首日孩子們以班級為單位開展了課間跑步運動。中關村第二小學教育集團體育工作負責人王金良介紹,學校專門設計了折返跑、繞樓跑等多種跑步形式,每月為各年級更換跑步路線,以提升學生的興趣。

     “班主任和體育教師會全面了解本班學生的健康狀況,并在跑步前帶領學生進行充分熱身,防止運動傷害。”王金良說,教師也將參與跑步活動,并同時承擔管理職責,學校將確保每位教師都知曉跑步方案及突發(fā)情況處理流程,保障學生安全。

       在江蘇省鹽城市阜寧縣東溝中心小學,除了在“入學第一課”上進行安全教育,還采取了課間活動“雙保險”措施:一是動態(tài)巡查,每層樓安排兩名老師實施護導,并安排體育老師指導低年級學生開展游戲;二是精細分段,15分鐘課間的前3分鐘統(tǒng)一完成喝水、如廁等活動,最后2分鐘整理物品,避免學生過度興奮影響課堂。

     “適當的課間游戲和運動,不僅能提高課堂效率,還能增強班級凝聚力,促進青少年思維發(fā)育和創(chuàng)新能力的提升。”??谑械诙逍W副校長朱虹說,學校將大力拓展活動空間,讓更多孩子愛上運動、健康成長。 (據新華網)

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