學校體育與健康課的教學以育人為宗旨，與德育、智育和美育相配合，促進青少年全面發(fā)展。而新課程標準的基本理念是堅持“健康第一”的指導思想。什么是健康，學生的回答各不相同，他們對于“健康”的理解很片面。真正的健康應(yīng)該是符合健康三維觀的：身體健康、心理健康、良好的社會適應(yīng)能力。本篇立足于體育與健康課如何加強學生的心理健康教育，淺談自己的一點體會。

一、加強對健康的認識，全面理解健康，重視心理健康。

    人的身心是一個統(tǒng)一體，身體健康了，心理才會健康；反之，心理健康了，身體才會健康。也就是說，人的身體影響著心理健康。比如說一個人患了嚴重疾病，如果是癌癥，你說他的心理怎么會健康，他的情緒怎么會穩(wěn)定，他的信心怎么會堅定！反過來講，人的心理也影響著身體健康。所以在體育教學中應(yīng)重視對學生的心理健康教育。

二、轉(zhuǎn)變觀念，更新思想，改革教法。

    以往的體育教學向?qū)W生傳授的不少運動技術(shù)是學生在學校畢業(yè)以后就根本沒有用的東西，甚至一輩子都不會用它。我們可以設(shè)想，有誰會在業(yè)余時間或節(jié)假日拿著跳高架或幾個跨欄架或取上一個鉛球，到體育場去跳高、跨欄或推鉛球！如果有的話，人家可能會想這個人是不是腦子有毛病。所以，像這一類的技術(shù)我們的學生學了用處不大。我們的教學時間是有限的，如何在有限的時間里讓學生學習更多的、更有價值、有意義的東西，是老師們應(yīng)該考慮的問題。以往因為我們堅持的是一種競技性運動的教學觀念，所以什么項目都學，不管它有意義還是沒意義，不管學生喜歡還是不喜歡，不管這項運動是否能促進學生身心健康，特別是在內(nèi)容的選擇和練習的方法上很少考慮如何促進學生的心理健康。我們的許多內(nèi)容遠離學生現(xiàn)在的生活經(jīng)驗，更是脫離將來學生的生活需要。還有一個值得我們注意的方面，就是我們體育教師現(xiàn)在講不出多少通過運動促進心理健康的理論和方法。這是由于我們以往“重動作技術(shù)，輕心理健康”所造成的。所以我們必須轉(zhuǎn)變觀念，更新思想，改革教法。

三、加強興趣練習，滿足個體需要。

    新課程標準的價值取向是由原來的精英教育向大眾教育轉(zhuǎn)變。這就需要體育教師加強業(yè)務(wù)學習，提高自身素質(zhì)，扮演好各種角色，全面深入了解學生的個體需求，促進學生全面發(fā)展。

首先，體育教師要做好調(diào)查，讓學生以表格形式或其他方式填報自己喜愛的項目。

其次，教師按照學生填報項目進行合理分組，選出每個小組的小組長，并明確小組長的職責及各小組應(yīng)注意的事項。

第三，體育教師根據(jù)分組及課時要求做好計劃、備好課。每節(jié)課除了學習新課、了解有關(guān)知識之外，還可分配一定的時間讓學生根據(jù)自己的選項去練習，以滿足個體需要，達到全面發(fā)展的目的。

第四，體育教師應(yīng)充分備課，合理安排場地器材，注重對小組長的培養(yǎng)，加強安全教育，注意保護和幫助，培養(yǎng)學生遵守紀律、樂于助人、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。

    實踐證明，通過上述做法，學生參加體育鍛煉的積極性、自信心提高了，體質(zhì)增強了，從思想上重視體育鍛煉了，由原來的“要我學”變成了“我要學”，教學改革成效顯著。所以我們每位體育教師應(yīng)加強業(yè)務(wù)學習，全面了解學生，面向全體學生，重視學生心理健康教育，做到既要“育體”又要“育心”，在教學實踐中不斷探索，不斷創(chuàng)新，改進教學方法，切實培養(yǎng)社會所需要的全面發(fā)展的創(chuàng)新型人才。

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