中斯教育 ? 2020年10月9日 15:35 ? 南充考試 ? 閱讀 7

許多報考了健康管理師的小伙伴都有著“2020健康管理師考試的高效復習方法”這樣的疑問，今天小編就為大家整理了以下信息，一起來看看吧!

一、按計劃進度堅持

以任務驅動學習，做好復習計劃表和每日學習清單;合理安排復習時間，提高學習專注力，比如每天堅持2小時。

對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內容時，可建立思維導圖，通過層級表達梳理出所有的信息關鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預原則、干預步驟、干預策略以及干預評估等內容;在學習糖尿病診斷時，可將糖尿病相關指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內容整理成表格進行學習。

二、理解記憶

由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。

而健康管理與日常生活息息相關，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關?！?/p>

還可以采用關鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預防策略對應疾病三級預防策略，一級是針對健康人群的病因預防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復。”

另外可以采用對比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸?，所以考生需要反復識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。

三、理論知識與操作技能結合學習

理論知識和專業(yè)能力兩科內容有交叉重復知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結合起來復習，通過理論實踐相結合，達到對健康管理流程和內容的融會貫通。比如復習糖尿病干預時，將高危人群與危險因素結合學習，將非藥物治療干預策略結合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習。

以上就是小編為大家做出的介紹，希望能對大家有所幫助!

特種作業(yè)考試報名：電工作業(yè)、焊接與熱切割作業(yè)、高處作業(yè)、制冷與空調作業(yè)。報名熱線：0817-3600789，13350406366

特種設備考試報名：特種設備安全管理（A）、鍋爐作業(yè)（G）、壓力容器作業(yè)（R）、起重機械指揮（Q1）、起重機司機（Q2）、叉車司機（N1）、氣瓶作業(yè)（P）等。報名熱線：0817-3600789，13350406366

學歷提升：高起專、專升本、第二學歷等學歷提升。機電一體化技術、行政管理、旅游管理、物流管理、土木工程、人力資源管理、漢語言文學、計算機網絡技術、等熱門專業(yè)。報名熱線：0817-3600789，13350406366

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