??我國在實施健康中國戰(zhàn)略的進程中，推出了意義重大的《全民健身計劃(2021—2025年)》。這份由國務院頒布的綱領(lǐng)性文件，以空前的決心推進全民科學健身事業(yè)，同時致力于提升社會活力，推進體育產(chǎn)業(yè)向數(shù)字化方向發(fā)展。這項計劃的出臺，既確立了全民健身事業(yè)發(fā)展的政策基石，又為全社會參與健康中國建設(shè)勾勒出清晰路徑。

??在這樣的時代背景之下，簡橙在線教育平臺主動承擔起推廣全民健身的社會責任。平臺通過不斷創(chuàng)新教學方式，精心打造高品質(zhì)課程內(nèi)容，特別關(guān)注中老年群體的健身需求，為他們提供多元化的運動課程選擇，吸引更多民眾投入健身活動，幫助人們培養(yǎng)科學的健康生活習慣。

??科技賦能健身：創(chuàng)新場景突破時空限制

??簡橙在線教育平臺善用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)優(yōu)勢，構(gòu)建了豐富多元的視頻教學環(huán)境。這讓學習者不再受限于固定場所和時間，可以靈活安排健身學習，享受便捷舒適的運動體驗。

??依托先進的流媒體傳輸和云計算技術(shù)，簡橙App在產(chǎn)品體驗優(yōu)化方面下足功夫。從視頻畫質(zhì)的高清呈現(xiàn)、音畫精準同步，到互動界面的簡潔易用、學習數(shù)據(jù)的智能追蹤，簡橙App在每個細節(jié)都力求完善。這種全面而深入的教學支持體系，不僅有效提升了學員的學習熱情和效果，更打造出一個智能、個性化的線上運動學習空間。

簡橙太極學員喜喜在班群內(nèi)與同學互動截圖，受訪者供圖

簡橙太極學員喜喜在公園練習太極劍，受訪者供圖

??簡橙太極站樁訓練營：引領(lǐng)全民健身新風尚

??簡橙在線教育平臺深入洞察現(xiàn)代人的健康需求和身體困擾，專門開發(fā)了一系列貼合當代生活特點的健康培養(yǎng)課程。通過提供豐富多元的健身選擇，平臺致力于推廣積極向上的生活理念，幫助大眾提升身體素質(zhì)，改善生活品質(zhì)。

??簡橙App蓬勃發(fā)展，2024年在讀學員數(shù)量較2023年增長超過4倍，吸引了越來越多的人在此培養(yǎng)興趣、增強體魄。其中，簡橙太極站樁訓練營尤其受到學員們的青睞。每天清早，全國各地熱愛養(yǎng)生的太極學員們通過互聯(lián)網(wǎng)平臺，跟隨簡橙太極導師薛精醫(yī)華的教學，在太極動作的精準指導下強身健體、涵養(yǎng)身心。

簡橙太極導師薛精醫(yī)華帶領(lǐng)學員練習養(yǎng)生太極，受訪者供圖

??薛精醫(yī)華作為武當三豐太極傳人和世界武術(shù)冠軍，在養(yǎng)生太極領(lǐng)域有著卓越的造詣。他并未滿足于個人武學修為的精進，而是致力于向更多人傳播醫(yī)武結(jié)合的養(yǎng)生之道，讓養(yǎng)生太極的益處惠及大眾。基于這樣的理念，薛精醫(yī)華選擇加入簡橙在線教育平臺，將其多年積累的教學精華融入簡橙太極站樁訓練營的課程體系中。

薛精醫(yī)華榮獲2023年世界武術(shù)冠軍，受訪者供圖

??在薛精醫(yī)華豐富教學經(jīng)驗的支持下，簡橙太極教研團隊精心研發(fā)了一套系統(tǒng)的太極站樁訓練方案，最終形成了“簡橙太極站樁訓練營”系列課程。教研團隊針對中老年群體的特點，提出“慢學才能懂得快”的教學理念，并將太極、站樁對經(jīng)絡(luò)氣血和五臟六腑的功效進行系統(tǒng)總結(jié)，創(chuàng)造出一套獨特而富有成效的太極調(diào)養(yǎng)體系。這套體系從“身、心、息”三個維度著手，幫助中老年人舒筋活絡(luò)、強健體魄。在每次課堂中，薛精醫(yī)華老師不僅指導學員練習太極、進行元氣導引，還會分享道家養(yǎng)生文化故事，全方位幫助學員調(diào)整身心狀態(tài)，讓他們在練習中實現(xiàn)身心舒展、心境愉悅的雙重收獲。

??為了確保優(yōu)質(zhì)的教學體驗，簡橙在線教育平臺創(chuàng)新性地推出“三師服務”模式，為學員提供課前、課中、課后的全程指導支持。課前階段，班主任會與每位學員深入交流，了解他們的身心困擾;在課堂中，醫(yī)華老師詳細講解每節(jié)課的主題和練習方法，根據(jù)學員個人狀況給出針對性訓練建議，幫助他們達到舒緩身心的目標;課后時段，助教老師會對學員的練習姿勢進行個別指導，糾正動作偏差，防止因不當練習造成身體損傷。

簡橙App

??簡橙在線教育平臺：傳遞公益力量，共享健康生活

??簡橙在線教育平臺在提供優(yōu)質(zhì)課程與服務之外，積極投身社會公益事業(yè)，大力傳播全民健身理念。作為平臺核心教師的簡橙太極導師薛精醫(yī)華，不僅認真完成日常教學工作，更熱心參與公益活動，努力讓更多人領(lǐng)悟太極養(yǎng)生的智慧，培養(yǎng)健康向上的生活態(tài)度。

簡橙太極導師薛精醫(yī)華在老人院帶練養(yǎng)生太極，受訪者供圖

??在社會快速前行的今天，“全民健康，全民參與”的理念已經(jīng)深深扎根于人們心中。簡橙在線教育平臺通過開設(shè)養(yǎng)生太極等特色健身課程，為全民健身事業(yè)增添新動力，推動健康生活理念在社會各界廣泛傳播。展望未來，簡橙在線教育平臺將持續(xù)深耕優(yōu)質(zhì)教學資源，讓更多人享受到健康運動的快樂，攜手共建健康美好的和諧社會。

??聲明：發(fā)布該信息旨在為讀者提供更多新聞資訊。所涉內(nèi)容不構(gòu)成投資、消費建議，僅供讀者參考。

責任編輯：吳英蘭

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