為進一步落實學校心理健康教育工作、強化學院芯寵輔導站建設，促進學生身心健康發(fā)展，引導學生逐步認識自我、接納自我、關愛自我，營造陽光積極、健康和諧的心理氛圍，近期微電子學院組織開展了一系列心理健康教育主題班會。

主題班會上，各班心理委員首先強調(diào)了心理健康在大學生活中的重要性，并分享實例讓同學們深刻認識到心理健康問題刻不容緩。此外，各班心理委員通過PPT解說、播放視頻、知識競賽等多種形式進行深入講解，涵蓋心理健康知識、以及心理問題求助方法和渠道等內(nèi)容。

針對同學們從陽邏校區(qū)搬來后的緩解適應問題，電子科學與技術2301班心理委員喬可欣提供了調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的小妙招。對于常見的人際關系、學業(yè)焦慮等壓力來源，電子科學與技術2201班心理委員黃胡月介紹了自己情緒管理的方法以及建立良好人際關系的訣竅。而面對升學和就業(yè)等未來規(guī)劃的焦慮和迷茫，微電子科學與工程2101班心理委員李程凱向同學們分享了確立未來規(guī)劃的方法。此次心理健康教育班會活動進一步強化了同學們對心理健康的認知，提升了他們心理健康自助能力、互助能力以及抗挫折能力。

主題班會最后，為鼓勵同學們接納自我、積極向上、充分放松、傳遞溫暖，各班組織簽訂了《微電子學院心理健康教育陽光宣言》，同學們認真閱讀了宣言書的內(nèi)容并簽名。

此次心理健康教育主題班會，提升了學生心理問題識別與解決能力，提高了學生自我認知和情緒管理能力。下階段，我院將持續(xù)關注學生心理健康，為同學們提供全面、專業(yè)、個性化的心理輔導，讓我院學子在關懷中健康成長，讓每一顆心靈都灑滿陽光。

（審稿人：田務民）

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