創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可能導(dǎo)致社會功能受損、情緒調(diào)節(jié)困難、睡眠障礙、回避觸發(fā)物以及持續(xù)的心理痛苦。

1.社會功能受損

社會功能受損是指個(gè)體因創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙導(dǎo)致的認(rèn)知、情感和行為上的障礙，無法正常參與社交活動或完成日常任務(wù)。這可能導(dǎo)致工作能力下降、人際關(guān)系緊張等問題，進(jìn)而影響個(gè)人的生活質(zhì)量及職業(yè)發(fā)展。

2.情緒調(diào)節(jié)困難

情緒調(diào)節(jié)困難是由于遭受重大創(chuàng)傷事件后，大腦杏仁核過度激活，引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂所致?；颊叱８械诫y以控制自己的情緒，表現(xiàn)為易怒、焦慮或抑郁等負(fù)面情緒，進(jìn)一步加劇心理壓力。

3.睡眠障礙

睡眠障礙是由創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙引起的自主神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高。失眠、多夢等睡眠問題會降低機(jī)體免疫力，長期下去可能會誘發(fā)高血壓、糖尿病等慢性疾病。

4.回避觸發(fā)物

回避觸發(fā)物是因?yàn)閯?chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者對與創(chuàng)傷有關(guān)的事物或場景產(chǎn)生強(qiáng)烈的回避傾向。這種逃避行為可能包括避免談?wù)撓嚓P(guān)話題、遠(yuǎn)離某些地點(diǎn)或人群，但并不能減輕內(nèi)心的痛苦，反而可能加劇癥狀。

5.持續(xù)的心理痛苦

持續(xù)的心理痛苦源于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的核心癥狀——反復(fù)出現(xiàn)的創(chuàng)傷性記憶閃回。這些回憶常常伴隨著強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，如驚恐、無助等，使患者一直處于高度警覺狀態(tài)中。

面對創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過認(rèn)知行為療法或眼動脫敏再加工技術(shù)等方法來緩解癥狀。

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