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糖尿病患者能吃橙子嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月11日 22:32

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糖尿病患者能吃橙子嗎

會(huì)員184208748女32歲已回復(fù)

我是一位糖尿病患者，前幾天朋友拿了一些橙子，我能吃嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

橙子的含糖量低，常食有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)抵抗力，對(duì)糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯(cuò)的改善效果。但是要注意，橙汁榨好后應(yīng)立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。

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是可以吃的。但是要選擇吃的數(shù)量和時(shí)機(jī)，一般是選擇在就是餐前一小時(shí)或者餐后兩小時(shí)血糖比較低的水平。血糖比較達(dá)標(biāo)的情況下吃，血糖高的情況下不要吃，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖。因?yàn)槌茸永锼衅咸烟?1%-13%，還有果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

糖尿病患者通常需要控制糖分?jǐn)z入。
所以患者一般不建議吃第花生、瓜子、核桃、杏仁等堅(jiān)果，這些堅(jiān)果中含有較高的脂肪和熱量，因此血糖控制對(duì)血糖的穩(wěn)定非常不利。同時(shí)還不建議喝粥，粥里面的糖分更容易被吸收，喝粥后血糖可能會(huì)升高。油炸食物也不建議食用，這和提到的堅(jiān)果類食物差不多，因?yàn)橹竞偷矸酆勘容^高，可加重代謝負(fù)擔(dān)，可能會(huì)加重病情。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病患者如血糖仍未得到很好地控制，不吃葡萄這種水果比較好。同時(shí)應(yīng)該減少水果的攝入，多吃些蔬菜，比如黃瓜、西紅柿等。血糖控制比較好，就是能少量食用葡萄，但葡萄含糖量比較高，必須重視葡萄攝入。
此外，糖尿病患者應(yīng)該盡可能選用含糖量相對(duì)較低的、升糖指數(shù)同樣較小的水果，如柚子，獼猴桃，西瓜等。如果是甜的水果就應(yīng)該少吃。同時(shí)食用水果后必須最大限度地減少主食攝入，這對(duì)穩(wěn)定血糖比較有利。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

高血壓糖尿病患者能吃芋頭。
高血壓、糖尿病等人群可以適當(dāng)食用芋頭，但芋頭不易消化，最好少食用，以免造成腸胃不適。在日常生活中要注意控制自己的生活，避免食用過(guò)多的油膩的食品，多吃容易消化的食品，可以服用可以抑制血壓和血糖的藥物。常見(jiàn)的藥物有氨氯地平、卡托普利等，能夠控制血壓，還有二甲雙胍，胰島素等，能夠控制血糖。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

一般情況下，糖尿病病人可以吃土豆或者是地瓜，但是要控制好量。
地瓜中含有豐富的膳食纖維和微量元素，患者食用過(guò)后會(huì)起到一定強(qiáng)身健體的作用，但地瓜中有一定的糖分，糖尿病病人要適度食用。
土豆中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，淀粉含量卻較高，因此建議糖尿病患者適量食用，患者如果0食用過(guò)多可能會(huì)造成血糖升高的情況，對(duì)疾病控制造成不良影響。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病患者能吃煮玉米。
因此，如果患者選擇了玉米作為主食，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少當(dāng)餐中的其他主食，避免卡路里過(guò)高，因此糖友在日常飲食中要注意控制總卡路里，合理安排碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪的比例，這是錯(cuò)誤的。并且將玉米當(dāng)成主食還是比較好的，畢竟玉米是一種谷物，可以當(dāng)做主食，不過(guò)不要一次性吃得過(guò)多，以免消化不良。