嬰兒猝死綜合癥 (SIDS) 是指嬰兒在出生后第一年內(nèi)意外死亡。 它是健康嬰兒死亡的主要原因。 SIDS引起的周圍 1,389 名嬰兒死亡 。

感染不會引起嬰兒猝死綜合癥。 嬰兒無法感染或傳播它。 然而，如果嬰兒早產(chǎn)或出生體重低，他們患 SIDS 的風(fēng)險可能更高。 如果母親在懷孕期間接受的產(chǎn)前護(hù)理不佳或吸煙、飲酒或吸毒，風(fēng)險也會增加。

有時死于 SIDS 的嬰兒出生時腦干就存在異常。 這是控制心率、呼吸和清醒的大腦部分。

沒有任何測試可以判斷 SIDS 是否會發(fā)生，也沒有辦法消除其風(fēng)險。 但是父母可以幫助降低 SIDS 和其他與睡眠有關(guān)的嬰兒死亡原因的風(fēng)險。

了解您可以做些什么來幫助您的寶寶睡得更安全。

嬰兒安全睡眠習(xí)慣

我們的 女性健康 團(tuán)隊遵循由提供的指導(dǎo) 美國兒科學(xué)會 (AAP) 當(dāng)我們?yōu)?12 個月以下的嬰兒推薦安全的睡眠習(xí)慣時，包括：

讓您的寶寶仰臥睡覺，而不是俯臥或側(cè)臥。 記住“接著睡” 在就寢時間幫助您的寶寶保持安全。 使用堅固的睡眠表面進(jìn)行睡眠，例如嬰兒床或搖籃。 確保您選擇的符合 安全標(biāo)準(zhǔn) 消費品安全委員會 (CPSC)，傾斜度小于 10 度，表面平坦且堅硬。 避免柔軟或長毛絨的表面。 檢查以確保沒有大于 2 根手指寬的縫隙，否則嬰兒的頭部可能會意外卡住。 不得使用超過 10 年或以任何方式改裝過的任何嬰兒床。 分享你的房間，而不是你的床。 相反，如果可能的話，讓您的寶寶在第一年與您睡在同一個房間附近。 保持睡眠區(qū)沒有柔軟的物體和繩索。 寶寶睡覺時，請移開毯子、枕頭和玩具。 保持寶寶涼爽，房間通風(fēng)良好。 太多的床上用品或衣服會導(dǎo)致過熱。 如果您的寶寶出汗，或者他們的胸部感覺很熱，則可能是太熱了。 在午睡時間和就寢時間提供安撫奶嘴。 安撫奶嘴可能有助于降低 SIDS 的風(fēng)險，因為吸吮安撫奶嘴可以使嬰兒的舌頭向前移動，稍微打開呼吸道。 在其他情況下，安撫奶嘴不能讓嬰兒睡得那么深，從而降低嬰兒停止呼吸的風(fēng)險。 避免使用附在寶寶衣服或其他可能有窒息風(fēng)險的物品上的奶嘴。 抱著或喂養(yǎng)寶寶時，請在沙發(fā)或軟墊椅子上保持清醒。 如果您在這些活動中睡著了，就會增加意外窒息嬰兒的風(fēng)險。

寶寶醒著時的提示

可以的話母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的嬰兒患 SIDS 的風(fēng)險較低，因為他們比配方奶喂養(yǎng)的嬰兒更容易醒來。 母乳喂養(yǎng)的嬰兒還可以獲得免疫益處，降低他們感染呼吸道合胞病毒 (RSV) 等呼吸道感染的風(fēng)險。

UNM醫(yī)院是 嬰兒友好型 如果可能，我們建議母乳喂養(yǎng)至少 12 個月。 如果您有任何疑問或愿意，可以聯(lián)系顧問 母乳喂養(yǎng)支持.

關(guān)于母乳喂養(yǎng)的 5 個常見問題的解答

學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)寶寶需要練習(xí)和耐心。 有疑問很正常，不管你是新媽媽還是老媽媽

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參加嬰兒健康探訪

從 UNMH 回家兩三天后，訪問我們的新生兒診所進(jìn)行一次 產(chǎn)后 清理。 定期看兒科醫(yī)生對健康的嬰兒也很重要。 最近的證據(jù) 表明疫苗可能對 SIDS 具有保護(hù)作用——沒有研究表明疫苗會導(dǎo)致 SIDS。

我們的關(guān)懷 兒科醫(yī)生 與您合作，幫助您的寶寶健康成長。 第一年， 美國兒科學(xué)會 (AAP) 建議在您的寶寶處于以下情況時采用以下兒童保健時間表：

1 周齡 1月大 2幾個月大了 4幾個月大了 9幾個月大了 12幾個月大了

限制二手煙

根據(jù)美國疾病控制與預(yù)防中心 (CDC) 的數(shù)據(jù)，接觸二手煙的嬰兒患 SIDS 的風(fēng)險更大。二手煙中含有干擾嬰兒呼吸的化學(xué)物質(zhì)。父母應(yīng)避免在懷孕期間和懷孕后吸煙。要求其他人不要在您家中或嬰兒附近吸煙。

避免飲酒

飲酒會導(dǎo)致決策失誤，例如讓嬰兒睡在不安全的地方。 它還會使您更難醒來和控制您的動作，例如翻身。 尤其重要的是，如果您一直在喝酒，則不要與嬰兒同床共枕。

給予受監(jiān)督的俯臥時間

“俯臥時間”是指在你們都醒著的情況下，讓您的寶寶趴在他們的肚子上一小會兒。 一致的俯臥時間有助于寶寶培養(yǎng)坐、翻滾和爬行的技能。 它還有助于預(yù)防扁頭綜合癥。 一次嘗試 3-5 分鐘，每天 XNUMX 到 XNUMX 次。 在俯臥時間始終陪伴在寶寶身邊。

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您和您寶寶的健康仍然是我們的首要任務(wù)。 如果您對 SIDS 或如何幫助降低寶寶的風(fēng)險有任何疑問或疑慮，請致電您的醫(yī)生或助產(chǎn)士。 我們永遠(yuǎn)在這里支持你！

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