減肥晚餐新選擇：涼拌黃瓜雞胸肉
今晚的減肥晚餐來(lái)啦！這道涼拌黃瓜雞胸肉，清爽又美味，絕對(duì)是減肥的好選擇。

食材準(zhǔn)備：蔥、姜、蒜、小米辣、黃瓜和雞胸肉。簡(jiǎn)單又健康，適合忙碌的上班族。

烹飪步驟：
1?? 鍋中倒入大量水，放入雞胸肉和姜片，再加入適量料酒去腥。
2?? 雞胸肉焯水后過(guò)冷水，按紋路掰成絲，放入碗中。
3?? 黃瓜也刨成絲，與雞胸肉絲放在一起。
4?? 將蒜、蔥、小米辣切成丁，放入飯碗中，加入適量的鹽、雞精、生抽和蠔油。
5?? 鍋中燒熱油，倒入飯碗中攪拌均勻，最后倒入雞胸肉絲和黃瓜絲一起抓拌即可。

? 這樣一道色香味俱全的涼拌黃瓜雞胸肉就完成啦！既美味又健康，趕緊試試吧！

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